الأعراض الأولية لالتهاب المعدة.. طبيبة تقدم نصائح ضرورية للمرضى
تنوه طبيبة شهيرة إلى أن التهاب المعدة المرتبط بارتفاع مستوى الحموضة يتطلب اتباع نظام غذائي خاص يتضمن تناول 4-5 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
نصائح لمرضى التهاب المعدة
ووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، أوصت الطبيبة بضرورة الإمتناع عن تناول الأطعمة التي تزيد من إنتاج الأحماض في المعدة مثل المرق الدهني، ويُفضل استبدالها بحساء الخضار أو منتجات الألبان.
كما ينبغي الامتناع عن تناول الأطعمة المتبلة والمخمرة والمدخنة والمقلية. بالنسبة للمشروبات، يُنصح باختيار عصائر الفاكهة المحلاة والمياه المعدنية غير الغازية والكاكاو، حيث تساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة.
ومن الضروري أيضا تجنب الكحول والقهوة والشاي، لأنها قد تزيد من حدة الأعراض.
وفي حال كان الشخص يعاني من التهاب المعدة المزمن الذي يرتبط بانخفاض مستوى الحموضة، فيفضل إدخال أطعمة تزيد من إنتاج الأحماض مثل المرق، مع استبعاد الأطعمة التي تحتاج لوقت طويل لهضمها، مثل المعجنات والأرز وخبز الجودار.
وأوضحت الطبيبة أنه من بين الأعراض الأولية لالتهاب المعدة، الشعور بالانزعاج والثقل في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام.
وتؤكد أنه إذا كان الشخص يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ونمط حياة متوازن، ويبتعد عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة، الكحول، والتدخين، فإن هذه الأعراض قد لا تكون مدعاة للقلق.
ولكن في حال تجاهل هذه الأعراض وعدم معالجتها بشكل مناسب، فقد تؤدي إلى تفاقم الحالة وتسبب الحرقة والغثيان وانتفاخ البطن والتجشؤ، وهو ما يمكن أن يتطور إلى قرحة المعدة أو نزيف المعدة إذا لم يتم العلاج بشكل صحيح.
