أهمية وضع كريم الحماية من الشمس داخل المنزل

إذا كنت تقضي اليوم داخل المنزل فقد تعتقد أنك في غني عن كريمات الترطيب وكذلك مستحضرات الوقاية من الشمس، لكن أطباء الجلد لديهم رأيًا مختلفًا.

اقرأ أيضًا: تعرف على أهمية كريم الوقاية من الشمس وعدد مرات تطبيقه

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، يعتقد البعض أن وضع كريم الحماية من الشمس داخل المنزل غريبًا لكن وجود النوافذ في المنزل يجعل وجهك في خطر دومًا أشعة الشمس فوق البنفسجية حيث أنت هذا النوع أشعة الشمس يمكن أن يسبب أكبر قدر من الضرر لبشرتك فأشعة UVA لاتعمل فقط على تحطيم الكولاجين في بشرتك ، ومن المحتمل أن تترك لك بقعًا داكنة ، وتجاعيد ، وبشرة متضررة كما أن التعرض الطويل لأشعة UVA يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بسرطان الجلد.

 وأكد طبيب الأمراض الجلدية "جوشوا زيشنير" في نيويورك أن ضوء UVA يخترق زجاج النافذة مباشرة، لذا فإن الواقي من الشمس مفيد بالحفاظ على بشرتك حتى لو كنت داخل المنزل أو كنت جالسًا بالقرب من نافذة العمل ، أوداخل صالة الألعاب الرياضية ، فأنت تعرض نفسك في الواقع لضوء UVA ، وهو المسؤول عن الشيخوخة المبكرة وسرطانات الجلد .

وأضاف جوشوا: "إن وضع واقي الشمس في الداخل لا يحميك من التعرض لأشعة UVA فحسب ، بل

يحميك أيضًا من الضوء الأزرق ، والوهج المنبعث من جميع شاشاتك الإلكترونية ، من أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، إلى الأجهزة اللوحية ، والهواتف الذكية ورفم غياب أبحاث كافية لإظهار تأثير الضوء الأزرق بالضبط لبشرتنا، ولكن هناك مؤشرات على أن الضوء الأزرق يمكن أن يضر أيضًا بكولاجين بشرتنا.

ويؤثر الضوء الأزرق بالفعل على بشرتنا بشكل غير مباشر عن طريق قمع إنتاج الميلاتونين الطبيعي لدينا، ومنعنا من الحصول على ليلة نوم جيدة - ونحن نعلم ما يفعله ذلك لمظهرنا.

وأكد خبراء البشرة إنك لن تخطئ إذا كنت تستخدم SPF 30 لحماية نفسك من أضرار الضوء عندما تكون في الداخل. وإذا كنت جالسًا بالقرب من نافذة ، فستحتاج إلى وضع واقٍ من الشمس كل ساعتين ، تمامًا كما تفعل إذا كنت بالخارج.

لمتابعة المزيد من أخبار قسم الأسرة: اضغط هنا