رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الادارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس الإدارة

رئيس التحرير

سامي صبري
أسرة
التعرّض للضوء يسبب مشكلات صحية لكبار السن.. تفاصيل

التعرّض للضوء يسبب مشكلات صحية لكبار السن.. تفاصيل

قالت فيليس زي، كبيرة مؤلفي الدراسة، ورئيسة طب النوم في كلية طب فاينبيرغ بجامعة نورث وسترن في مدينة شيكاغو بولاية

كارثة.. تناول كوبي حليب يوميا والسمك مرتين أسبوعيا يسببان الإصابة بمرض قاتل

كارثة.. تناول كوبي حليب يوميا والسمك مرتين أسبوعيا يسببان الإصابة بمرض قاتل

يحتوي الحليب على فيتامينات وعناصر مغذية للجسم، كما يشتمل السمك على قدر من العناصر الغذائية؛ ما يجعل الوجبتين أساسيتين في

تعرّف عليها| بشُرى سارّة لأصحاب أوجاع العمود الفقري

تعرّف عليها| بشُرى سارّة لأصحاب أوجاع العمود الفقري

توصلت إحدى الدراسات الأجنبية لعلاج واحد لمرض القرص التنكسي (الديسك)، عبر إصلاح الانزلاق الحاصل في الفقرات، ويستخدم الدواء من خلال

لمد الجسم بالحديد.. طريقة عمل شكشوكة بالباذنجان والجبن

لمد الجسم بالحديد.. طريقة عمل شكشوكة بالباذنجان والجبن

يحتوي الباذنجان على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم، ويمكن تحضيره بأكثر من وصفة، وفيما يلي سنعرض لكم

بالخطوات.. طريقة عمل كرات البطاطس بالدجاج والكريمة الشهية

بالخطوات.. طريقة عمل كرات البطاطس بالدجاج والكريمة الشهية

 تتميز البطاطس بتعدد طرق تحضيرها وطهيها، إذ يمكن تناولها مقلية أو مشوية مع الثوم والفلفل الملون، ويمكن أيضًا تناولها مهروسة،

طبيبة تكشف ماذا يحدث للجسم عند التخلي عن تناول الأجبان

طبيبة تكشف ماذا يحدث للجسم عند التخلي عن تناول الأجبان

تعد الأجبان من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثيرون نظرًا لمذاقها الجيد وتنوع أطعمتها، ولكن كأي شيء فإن الإفراط في تناولها

لرفع المناعة.. طريقة عمل متبل الأفوكادو بالطحينة

لرفع المناعة.. طريقة عمل متبل الأفوكادو بالطحينة

تعد فاكهة الأفوكادو من الأكلات الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، كما يفضل تناولها

دراسة: تناول اللحوم غير المطبوخة قد يزيد من خطر فقدان البصر

دراسة: تناول اللحوم غير المطبوخة قد يزيد من خطر فقدان البصر

 أوضحت نتائج دراسة جديدة بقيادة باحثين من جامعة فليندرز أستراليا أن تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو النيئة يمكن أن

للدايت.. طريقة عمل بطاطس مشوية بالثوم

للدايت.. طريقة عمل بطاطس مشوية بالثوم

يعشق الجميع تناول البطاطس، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ، ويمكن تحضيرها بأكثر من وصفة، وفيما يلي سنعرض لكم طريقة عمل بطاطس

شاهد.. لاميتا فرنجية تستعرض أنوثتها بفستان شفاف على أحد الشواطئ

شاهد.. لاميتا فرنجية تستعرض أنوثتها بفستان شفاف على أحد الشواطئ

نشرت الفنانة لاميتا فرنجية مجموعة من الصور الجديدة؛ لتشارك متابعيها ببعض اللقطات أثناء قضائها عطلتها الصيفية، وخطفت الأنظار بلوك جريء

لعشاق التجديد.. طريقة عمل دجاج بصوص العسل والمستردة

لعشاق التجديد.. طريقة عمل دجاج بصوص العسل والمستردة

تحب الأمهات أن تتفنن في أختراع أكلات مختلفة وجديدة لإبهار زوجها وأولادها، وبما أن الدجاج لا غنى عنه ويمكن تحضيره

طبيبة تكشف الفئات الممنوعة من اللحوم الحمراء

طبيبة تكشف الفئات الممنوعة من اللحوم الحمراء

يسعى الكثير من المرضى إلى معرفة ما هي الأطعمة التي يجب عليهم الإمتناع عنها ولعل أبرز تلك الأطعمة هي اللحوم

لمد الجسم بالفيتامينات.. طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء

لمد الجسم بالفيتامينات.. طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء

 التنوع في إعداد السلطات حتى لا يمل أطفالك منها، ولإضافة عناصر غذائية آخرى يحتاجها الجسم، ولذلك نقدم لكم طريقة عمل

دراسة: منتجات الألبان تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

دراسة: منتجات الألبان تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

يعد سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطان الأربعة شيوعًا في المملكة المتحدة إلى جانب سرطان الثدي والأمعاء والرئة، ويعتبر سرطان

دراسة: التدخين يضاعف من خطر الإصابة بقصور القلب

دراسة: التدخين يضاعف من خطر الإصابة بقصور القلب

من المعروف أن التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للسرطان، وهو واحد من أكثر المواد المسببة للسرطان شهرة ومع ذلك،

بجرعة محددة.. فيتامين د يقلل من خطر الوفاة لدى المسنين |أبرز مصادره

بجرعة محددة.. فيتامين د يقلل من خطر الوفاة لدى المسنين |أبرز مصادره

يسعى الكثيرون إلى الحصول على حياة صحية وطويلة وذلك بالاهتمام بالحصول على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية والضرورية للجسم، وثبت أن

ريهام عبدالفغور تتألق بالأوف شولدر

ريهام عبدالفغور تتألق بالأوف شولدر

شاركت الفنانة ريهام عبدالغفور متابعيها أحدث إطلالاتها عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الفيديوهات والصور الأشهر الانستجرام، مواكبة لأحدث صيحات الموضة

يحسن تدفق الدم .. دراسة: جذر البنجر يعزز أداء الرياضيين

يحسن تدفق الدم .. دراسة: جذر البنجر يعزز أداء الرياضيين

يعتبر الشمندر الأحمر أو ما يعرف بالبنجر من الخضروات الجذرية الشائعة المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم، ويمتلئ بالفيتامينات والمعادن والمغذيات

أهم الاخبار