استشاري تغذية توضح فائدة ريجيم البحر المتوسط لحماية الكُلى (فيديو)
أوضحت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، فائدة ريجيم البحر المتوسط لحماية الكُلى، قائلة: إن ريجيم البحر المتوسط يعتمد في أساسه على الأسماك وزيت الزيتون، ويصل معدل تناول الأسماك فيه 3 مرات أسبوعيًا، متابعًا أن سبب تسميتها بــهذا االاسم أن الدول المطلة على البحر المتوسط الأكثر استخداما له، منها: إيطاليا وأسبانيا.
اقرأ أيضًا...
اشرب زيت الزيتون كل يوم لهذة الفوائد المدهشة
وأضافت الدكتورة ياسمين الصيرفي، عبر مداخلة هاتفية مع برنامج هذا الصباح، المذاع عبر فضائية إكسترا نيوز، اليوم الجمعة، أن نفايات اللحوم الحمراء تُسبب عبء على الكُلى، وبالتالي فإن ريجيم البحر المتوسط يساعد على التقليل من نسبة اللحوم في الأطعمة، مما يقلل من أمراض الفشل الكلوي وأمراض القلب.
وأوضحت أن ريجيم البحر المتوسط
وأشارت استشاري التغذية العلاجية، إلى أن السمك مفيد ويحتوي على "أوميجا 3" واليود، لافتة إلى أن ريجيم البحر المتوسط
فيديو...
موضوعات ذات صلة...