عصائر الفاكهة تُصيب الأطفال بمرض مزمن خطير يهدد حياتهم

حذرت دراسة حديثة من أن شرب الأطفال للعصير يُزيد من نسبة السكر لديهم، فضلاً عن أنه يُغير مذاقهم وبالتالي يرفضون تناول الطعام، الأمر الذي يتسبب في حدوث مشاكل بينهم وبين الآباء.

 

ووفقًا لما نشره موقع health الطبي، أوضح خبير تغذية أن حتى عصير الفاكهة بنسبة 100٪ هو مجرد سكر من الفاكهة الكاملة، ولا يوجد بالضرورة أي سكر مضاف، أو سكر مزيف، ولكن نظرًا لغياب الألياف، من المرجح أن يستهلك الأطفال الكثير من السكر الطبيعي من الفاكهة، ورغم ذلك لا يعني أن استخدام عصائر الفكهة للاطفال خيار صحي.

 

اقرأ أيضاً.. دراسة : شرب العصائر كل يوم يشكل خطورة على الأطفال

 

 

وتنصح Schnee الآباء أيضًا بتخطي الحليب المنكه ،والمشروبات الغازية ،والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يمكن أن تؤثر السكريات علي تقلبات السكر في الدم.

 

وإذا كان طفلك يعاني من حساسية الحليب، أو مشاكل أخرى مع حليب البقر، فيمكن الاستعانة بطبيب لحصول طفلك على التغذية التي يحتاجها. 

 

على الرغم من الشعبية المتزايدة للحليب النباتي ، مثل حليب اللوز وجوز الهند ، لا شيء يضاهي حليب البقر العادي للأطفال،وذلك لأن حليب البقر يحتوي على توازن جيد من السعرات الحرارية التي تحدث بشكل طبيعي من الدهون، والبروتين، والفيتامينات الأساسية، يحتاج الأطفال إلى هذه العناصر الغذائية للنمو والتطور، والتي لا يوفرها الحليب النباتي.

 

يحتوي الحليب التقليدي على تغذية طبيعية يحتاجها الأطفال للنمو والتطور، بينما تميل بدائل الحليب إلى إضافة فوائد غذائية لاحقًا من خلال عملية تسمى التحصين. ليس من الواضح مدى جودة امتصاص أجسامنا للفيتامينات والمعادن من خلال الحليب المدعم، ومن المؤكد ان أفضل رهان لطفلك هو الحليب التقليدي.