تعالج قرحة المعدة.. فوائد صحية لفاكهة التفاح

الخريف هو الوقت المناسب لحصاد الفيتامينات وتخزينها، تحدث المعالج أرتيم خاتشاتريان عن الخصائص المفيدة للتفاح.

 

اقرأ أيضًا: 

لا تتخلص منه...أبرز الفوائد الصحية لقشر التفاح

 

هناك العديد من أنواع التفاح التي سيجد الجميع بالتأكيد شيئًا يناسب ذوقهم: الأبيض والأحمر والأصفر والأخضر والحامض والحلو، و هناك أكثر من 10 آلاف نوع.

 

يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعل تناول تفاحة واحدة يوميًا يمكن أن يقيك من العديد من الأمراض ألاحظ أن التفاح الطازج غير مرغوب فيه للأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية.

 

تجدر الإشارة إلى أن التفاح الأخضر أكثر صحة من التفاح الأحمر لديهم المزيد من الفيتامينات. أيضا ، هم هيبوالرجينيك.

 

ويحتوي التفاح على المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم واليود. كما أنها غنية بالفيتامينات C ، B1 ، B2 ، PP ، E. استهلاك التفاح

يخفف من الإجهاد والتعب.

 

التفاح مادة ماصة طبيعية ، لذا فهي مفيدة للتسمم، والاستهلاك المنتظم للتفاح له تأثير مفيد على الهضم بسبب محتوى الأحماض العضوية في التفاح. لها تأثير جيد على إنتاج عصير المعدة.

 

التفاح قادر على إزالة الماء الزائد والملح من الجسم ، لذلك فهو علاج فعال للتخلص من الانتفاخ.

ينظم التفاح مستويات الكوليسترول من المهم أيضًا ملاحظة أن التفاح لا يفقد صفاته المفيدة حتى مع التخزين لفترات طويلة ومع ذلك ، فإن التفاح الطازج أكثر صحة من التفاح الذي لا معنى له.