مشروب بسيط يخفض الكوليسترول بشكل ملحوظ

مزيج بسيط من الثوم وعصير الليمون يمكن أن يخفض بشكل كبير من نسبة الكوليسترول المرتفع، يعني وجود الكثير من الدهون أو الدهون في الأوعية الدموية، ويمكن أن يتسبب هذا في انسداد الأوعية الدموية ، مما يؤدي في النهاية إلى مشاكل في القلب أو سكتة دماغية.

 

اقرأ أيضًا.. أربع طرق سهلة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

 

وأدى الجمع بين هذين العاملين إلى تحسين مستويات الدهون وضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بفرط شحميات الدم ، "كما تقول المعالجة إيرينا أندريفا. 

 

وأظهرت نتائج الدراسة الجديدة انخفاضًا كبيرًا في الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والفيبرينوجين في مجموعة مشروب الليمون والثوم.

 

لوحظ انخفاض أكبر في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعتين الثالثة والرابعة على التوالي.

بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك انخفاض كبير في مؤشر كتلة الجسم في المجموعة المختلطة مقارنة بعصير الليمون ومجموعات المراقبة.

 

ومع ذلك ، أضاف الطبيب أنه من المهم استخدام الثوم النيء لأن "هناك بعض الأدلة على أن مسحوق الثوم لا يخفض الكوليسترول".

 

أدى الجمع بين الثوم وعصير الليمون إلى تحسين مستويات الدهون وضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بفرط شحميات الدم وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الجرعات المناسبة من الثوم وعصير الليمون لهؤلاء المرضى".