رغم السمعة السيئة.. فوائد تناول القرفة للحامل والكمية المسموح بها

 تبتعد النساء عن تناول القرفة خلال فترة الحمل خوفًا من التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.

 

اقرأ أيضًا: فوائد القرفة لخفض ضغط الدم

 

 

واستعرض موقع "هيلث لاين"، فوائد ومخاطر القرفة للحامل وكيفية تناولها بأمان، وبحسب مانشره الموقع لا توجد أي توصيات معتمدة وموثوقة حول إمكانية تناولها أثناء الحمل وما إن كانت آمنة أم لا، ومن ثم يمكن تناولها بنسبة محددة من دون الإفراط فيها.

 

وعلى الجانب الآخر يمكن أن تسبب القرفة بعض المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص، من بينها عسر الهضم وحموضة المعدة كما يمكن أن تسبب القرفة حساسية لدى البعض، وتشمل أعراضها: حكة في الفم أو اللسان أو طفح جلدي أو صعوبة في التنفس.

 

يعتبر تناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة أو أقل يوميًا آمنًا للحوامل، مع الأخذ في الاعتبار عدم الحصول على كميات أكبر

من ذلك أو إضافة رشة في الطعام، وفي جميع الأحوال، يفضل استشارة الطبيب المختص.

 

وتتضمن فوائد القرفة للحامل:

تقوية المناعة

يساعد تناول القرفة على تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى، فعادة ما يضعف جهاز المناعة خلال فترة الحمل، مما يعرض النساء لمخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الأخرى.

 

مقاومة الالتهابات

 

 يمكن للقرفة أن تعزز وظيفة المناعة وتساهم في الوقاية من الالتهابات البكتيرية والفطرية، ويساعد علاج الالتهابات في تخفيف الضغط على المفاصل، الذي يؤدي إلى الألم والتورم، ومن ثم تعمل القرفة كعامل مضاد للالتهابات، مما يقلل من آلام المفاصل والعضلات.