لرفع المناعة.. طريقة عمل سلطة فواكة بالزبادي اللذيذة
تمد الفواكة العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، كما أن لها دور كبير لرفع المناعة، ولذلك سنعرض عليكم طريقة عمل سلطة الفواكة بالزبادي للحصول على أعلى فائدة، ويمكن تناوله في أي وقت عند الشعور بالجوع.
(اقرأ ايضًا) مفاجأة.. الفواكه المجففة لها نفس فوائد الطازجة
مقادير سلطة فواكه بالزبادي
موز
فراولة
كنتالوب
كيوي
جوافة
برتقال
تفاح
زبادي
مربى
توت
عسل أبيض
للوجه
كريمة مخفوقة (اختياري)
توت مشكل
طريقة تحضير سلطة فواكه بالزبادي
- في طبق التقديم تضاف الفواكه المقطعة.
- يخلط الزبادي بالمربى ويضاف إلى خليط الفواكه.
- تزين سلطة الفواكه بالكريمة المخفوقة والتوت وتقدم.
