الولادة المبكرة .. أسبابها وطرق الوقاية منها

تعتبر الولادة للمرأة الحامل قبل الأسبوع الـ 37 مبكرة، وقد تعرض الأم والجنين للخطر الذي يؤدي للإجهاض.

 

هناك عدة عوامل تزيد خطر الولادة المبكرة ينبغي أخذها في الحسبان:

 

وجود تاريخ سابق للولادة المبكرة أو عدم اكتمال الحمل.

 

الحمل بتوأم.

 

زيادة السائل الأميوني في الرحم.

 

وجود عيوب في الرحم.

 

نقص وزن الحامل.

 

وجود مشاكل صحية للمرأة الحامل منها ارتفاع الضغط والسكر وتجلط الدم.

 

زيادة سن الحامل عن 35 عامًا.

 

سوء التغذية وزيادة التوتر للحامل.

 

 

إقرأ ايضًا: بينها الإجهاض..أضرار القهوة على الحامل

 

 

طرق الوقاية من خطر الولادة

المبكرة:

 

شرب المياه بانتظام يوميًا 8 أكواب.

 

زيارة الطبيبة بانتظام لمتابعة مراحل الحمل.

 

التغذية الصحية والمتوازنة والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمصنعة خارج المنزل.

 

البعد عن التوتر.

 

عدم تناول أي أدوية دون إشراف طبي.

 

اتباع النصائح الخاصة بابقاء ضغط الدم والسكر عند معدل صحي.

 

موضوعات ذات صلة: مفيد لصحة الحامل.. أربع فوائد صحية لأكل بياض البيض يوميًا