الثلاثاء 23 يونيو 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زينب حسن صفحة 10

بذور الشيا.. كنز صغير لصحة كبيرة

بذور الشيا.. كنز صغير لصحة كبيرة

منذ أقل من شهرين
التهاب الزائدة الدودية.. أعراض تبدأ بألم بسيط وقد تنتهي بمضاعفات خطيرة

التهاب الزائدة الدودية.. أعراض تبدأ بألم بسيط وقد تنتهي بمضاعفات خطيرة

منذ أقل من شهرين
الأعشاب ودورها في علاج ارتفاع ضغط الدم.. حلول طبيعية تدعم صحة القلب بحذر طبي

الأعشاب ودورها في علاج ارتفاع ضغط الدم.. حلول طبيعية تدعم صحة القلب بحذر طبي

منذ أقل من شهرين
هبوط الدورة الدموية.. أسباب متعددة وأعراض قد تُنذر بمشكلات صحية خطيرة

هبوط الدورة الدموية.. أسباب متعددة وأعراض قد تُنذر بمشكلات صحية خطيرة

منذ أقل من شهرين
انخفاض ضغط الدم.. أعراض قد تبدو بسيطة ومشروبات تساعد على استعادة التوازن

انخفاض ضغط الدم.. أعراض قد تبدو بسيطة ومشروبات تساعد على استعادة التوازن

منذ أقل من شهرين
وصفات طبيعية للشعر.. حلول بسيطة وفعّالة لمواجهة الهيشان

وصفات طبيعية للشعر.. حلول بسيطة وفعّالة لمواجهة الهيشان

منذ أقل من شهرين
مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟

مكملات غذائية تحت التخدير.. صيحة صحية أم مغامرة غير محسوبة؟

منذ أقل من شهرين
اليوم العالمي ضد الدايت.. حكاية تمرد بدأت من تجربة شخصية

اليوم العالمي ضد الدايت.. حكاية تمرد بدأت من تجربة شخصية

منذ أقل من شهرين
فقر الدم تحت المجهر.. أعراض واضحة تستدعي زيارة الطبيب

فقر الدم تحت المجهر.. أعراض واضحة تستدعي زيارة الطبيب

منذ أقل من شهرين
فيروس هانتا.. خطر صامت يرتبط بالقوارض وطرق الوقاية منه

فيروس هانتا.. خطر صامت يرتبط بالقوارض وطرق الوقاية منه

منذ أقل من شهرين
خشونة الركبة.. ماذا تأكل لتخفف الألم وماذا تتجنب؟

خشونة الركبة.. ماذا تأكل لتخفف الألم وماذا تتجنب؟

منذ أقل من شهرين
المشروبات الغازية تحت المجهر.. متعة عابرة وأضرار ممتدة

المشروبات الغازية تحت المجهر.. متعة عابرة وأضرار ممتدة

منذ أقل من شهرين
الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية

الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية

منذ أقل من شهرين
صحة الأظافر وصفات طبيعية تقويها دون تكلف

صحة الأظافر وصفات طبيعية تقويها دون تكلف

منذ أقل من شهرين
وصفات طبيعية و فعاله للقضاء على النمل في المنزل

وصفات طبيعية و فعاله للقضاء على النمل في المنزل

منذ أقل من شهرين
صحة القلب.. فوائد تناول الفلفل الرومي

صحة القلب.. فوائد تناول الفلفل الرومي

منذ أقل من شهرين
الليمون.. طرق تخزين ذكية تحافظ على نكهته وفوائده الصحية

الليمون.. طرق تخزين ذكية تحافظ على نكهته وفوائده الصحية

منذ أقل من شهرين
الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات

الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات

منذ أقل من شهرين
التعب والإرهاق المستمر.. إشارات صامتة من الجسم لا يجب تجاهلها

التعب والإرهاق المستمر.. إشارات صامتة من الجسم لا يجب تجاهلها

منذ أقل من شهرين
خمول الغدة الدرقية.. اضطراب صامت يرهق الجسم

خمول الغدة الدرقية.. اضطراب صامت يرهق الجسم

منذ أقل من شهرين
يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

يعزز المناعة.. فوائد تناول الفلفل الرومي

منذ أقل من شهرين
خطوات علاج انتفاخ البطن

خطوات علاج انتفاخ البطن

منذ أقل من شهرين
أطعمة تنشّط الذاكرة لدى الأطفال قبل الامتحانات.. دعم غذائي يعزز التركيز والتحصيل

أطعمة تنشّط الذاكرة لدى الأطفال قبل الامتحانات.. دعم غذائي يعزز التركيز والتحصيل

منذ أقل من شهرين
إزالة بقع الغسيل الأبيض بمكونات طبيعية فعّالة.. حلول منزلية تعيد النقاء دون مواد قاسية

إزالة بقع الغسيل الأبيض بمكونات طبيعية فعّالة.. حلول منزلية تعيد النقاء دون مواد قاسية

منذ أقل من شهرين
وصفات الحنّة الطبيعية لصبغ وإطالة الشعر.. جمال تقليدي بلمسة عصرية

وصفات الحنّة الطبيعية لصبغ وإطالة الشعر.. جمال تقليدي بلمسة عصرية

منذ أقل من شهرين
وصفات الخميرة الفورية لتجهيز بشرة العروس.. نضارة طبيعية قبل ليلة العمر

وصفات الخميرة الفورية لتجهيز بشرة العروس.. نضارة طبيعية قبل ليلة العمر

منذ أقل من شهرين
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان وتخفيف الألم.. حلول منزلية بين الفاعلية والتحذير

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان وتخفيف الألم.. حلول منزلية بين الفاعلية والتحذير

منذ أقل من شهرين
وصفات طبيعية تمنح بشرتك نضارة وتحميكي من أشعة الشمس

وصفات طبيعية تمنح بشرتك نضارة وتحميكي من أشعة الشمس

منذ أقل من شهرين
تفاصيل النصوص المنظمة للحضانة في قانون الأسرة الجديد

تفاصيل النصوص المنظمة للحضانة في قانون الأسرة الجديد

منذ أقل من شهرين
أطعمة مضادة للاكتئاب.. تحسن حالتك المزاجية

أطعمة مضادة للاكتئاب.. تحسن حالتك المزاجية

منذ أقل من شهرين
أطعمة تسرع الشيخوخة.. أخرى تمنحك الشباب الابدي

أطعمة تسرع الشيخوخة.. أخرى تمنحك الشباب الابدي

منذ أقل من شهرين
خطوات يجب اتباعها عند فقد الهاتف

خطوات يجب اتباعها عند فقد الهاتف

منذ أقل من شهرين
فوائد تناول القرنفل لصحة المرأة

فوائد تناول القرنفل لصحة المرأة

منذ أقل من شهرين
تسمين الوجه والخدود.. بين الوصفات الطبيعية والحقائق العلمية

تسمين الوجه والخدود.. بين الوصفات الطبيعية والحقائق العلمية

منذ أقل من شهرين
الشيب المبكر.. هل يمكن مقاومته بطرق طبيعية؟

الشيب المبكر.. هل يمكن مقاومته بطرق طبيعية؟

منذ أقل من شهرين
زيت جوز الهند.. سر الجمال الطبيعي للشعر والبشرة

زيت جوز الهند.. سر الجمال الطبيعي للشعر والبشرة

منذ أقل من شهرين
الجريدة الورقية