علامات تظهر على الشفاه تكشف عن نقص بعض العناصر الغذائية
لا تقتصر أهمية الشفاه على الجانب الجمالي فقط، بل قد تعكس أحيانًا بعض المؤشرات المتعلقة بالحالة الصحية والتغذوية للجسم، ويشير خبراء الصحة إلى أن بعض التغيرات التي تظهر على الشفاه قد تكون مرتبطة بنقص عناصر غذائية مهمة.
من أكثر العلامات شيوعًا تشقق الشفاه بشكل متكرر رغم استخدام المرطبات وشرب الماء، إذ قد يرتبط ذلك بنقص بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B أو الحديد لدى بعض الأشخاص.
كما أن ظهور تشققات أو التهابات في زوايا الفم قد يكون أحيانًا مؤشرًا على نقص الحديد أو فيتامين B2 المعروف باسم الريبوفلافين.
وقد يلاحظ البعض شحوب لون الشفاه بشكل غير معتاد، وهو ما قد يرتبط بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، خاصة إذا كان مصحوبًا بالإرهاق والدوخة.
وفي بعض الحالات، قد تصبح الشفاه أكثر جفافًا وخشونة نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية أو قلة شرب الماء.
ويؤكد الأطباء أن هذه العلامات لا تُستخدم وحدها لتشخيص أي نقص غذائي، لكنها قد تكون إشارة تستدعي الانتباه إذا استمرت لفترة طويلة.
كما أن العوامل الجوية، والتعرض للشمس، وبعض أنواع الحساسية قد تسبب أعراضًا مشابهة.
وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على الخضروات والفواكه والبروتينات والحبوب الكاملة لضمان الحصول على العناصر الغذائية الأساسية.
وفي حال استمرار المشكلات أو ظهور أعراض أخرى مصاحبة، يُفضل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.
وفي النهاية، قد تحمل الشفاه بعض الرسائل المهمة حول صحة الجسم، والانتباه للتغيرات المستمرة فيها يساعد على اكتشاف بعض المشكلات الغذائية مبكرًا.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض