الصداع النصفي.. علامة صحية تنذر بمضاعفات خطيرة
توصلت نتائج بحثية حديثة أجراها باحثون أمريكيون إلى وجود ارتباط بين الصداع النصفي المصحوب بما يُعرف بـ"الهالة" وارتفاع احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة لدى بعض الفئات العمرية من الرجال.
وأوضح الباحثون أن "الهالة" هي مجموعة من الأعراض العصبية التي تسبق نوبات الصداع النصفي، وتشمل اضطرابات بصرية أو حسية مثل رؤية ومضات ضوئية أو خطوط متعرجة، إضافة إلى شعور بالوخز أو التنميل الذي قد يبدأ في الأطراف ويمتد أحيانًا إلى الوجه.
واعتمدت النتائج على متابعة وتحليل بيانات أكثر من 11 ألف شخص بمتوسط عمر بلغ 72 عامًا، لم يكن أي منهم قد تعرض لسكتة دماغية عند بداية المتابعة، وخلال الفترة اللاحقة تم رصد ارتفاع في معدلات الإصابة بالسكتة لدى المصابين بهذا النوع من الصداع مقارنة بغيرهم.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج أظهرت زيادة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 73% لدى هذه الفئة، حتى بعد مراعاة عوامل أخرى مثل العمر وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
كما أوضحت النتائج أن الرجال دون سن 72 عامًا الذين يعانون من الصداع النصفي المصحوب بالهالة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من ثلاثة أضعاف، في حين لم تُسجل العلاقة نفسها لدى النساء أو الرجال الأكبر سنًا.
ودعا الباحثون إلى عدم تجاهل أعراض الصداع النصفي المصحوب بالهالة، خاصة عند تكرارها، مؤكدين أهمية المتابعة الطبية للكشف المبكر عن عوامل الخطر المرتبطة بأمراض الأوعية الدموية والدماغ.
فوائد شرب المياه
تُعد المياه عنصرًا أساسيًا للحياة، إذ تشكل نحو 60% من جسم الإنسان، ما يجعل الحفاظ على ترطيب الجسم ضرورة لصحة الإنسان وسلامة وظائفه الحيوية، ويؤكد خبراء الصحة والتغذية أن شرب كميات كافية من المياه يوميًا يساهم في دعم أداء مختلف أجهزة الجسم، من الدماغ والقلب حتى الكلى والجهاز الهضمي.
وتساعد المياه في تنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا، بالإضافة إلى المساهمة في التخلص من السموم والفضلات عبر العرق والبول، كما تدعم الدورة الدموية وتوازن السوائل والأملاح داخل الجسم.
ويرتبط شرب المياه أيضًا بتحسين وظائف الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك، إلى جانب دوره في دعم صحة الكلى وتقليل خطر الحصوات والجفاف، خاصة في الأجواء الحارة أو أثناء المجهود البدني.
وتشير نتائج طبية إلى أن الترطيب الجيد يساعد في تحسين التركيز والانتباه وتقليل الشعور بالإرهاق والصداع، بينما يؤدي نقص السوائل إلى تراجع الأداء الذهني والبدني، كما يُعتقد أن شرب المياه قبل الوجبات قد يساعد في التحكم بالوزن عبر تعزيز الإحساس بالشبع.
كما تنعكس فوائد المياه على صحة البشرة، حيث يساعد الترطيب المنتظم على تقليل الجفاف والحفاظ على نضارة الجلد ومرونته.
وينصح الأطباء بتناول كميات مناسبة من المياه يوميًا وفقًا للعمر والحالة الصحية ومستوى النشاط البدني والطقس، مع زيادة الاستهلاك خلال فصل الصيف أو أثناء ممارسة الرياضة لتجنب الجفاف ومضاعفاته.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض