أطعمة تؤدي إلى تسارع نمو الشعر

أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن استخدام بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تسارع نمو الشعر.

وبالتالي، وفقا للعلماء، يجدر تناول المزيد من الأطعمة المحددة لتحسين نمو الشعر ويمكن أن تكون أكثر فعالية من بعض أنواع مستحضرات التجميل التي تعد بنمو الشعر.

وعلى الرغم من وعود مصنعي مستحضرات التجميل، لا تسرع النساء دائما من نمو الشعر بعد استخدام منتجاتهن.

وبالتالي، يقول العلماء إنه من المهم بشكل خاص تضمين أطباق السلمون في النظام الغذائي لتسريع نمو الشعر، حيث تحتوي الأسماك، بالإضافة إلى أوميغا 3، على بروتينات تساعد على استعادة الشعر وإعطائه اللمعان وتؤدي كمية كافية من الأسماك في النظام الغذائي إلى حقيقة أن الشعر لا ينمو بسرعة فحسب، بل يبدو أيضا أكثر صحة وطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إضافة الفلفل الأصفر إلى نظامك الغذائي، والذي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مظهر الشعر وتسريع نموه والفلفل قادر على تقوية بصيلات الشعر، وهو الجزء الأكثر أهمية ويساعد على تغذية الشعر.

وتمنع هذه المادة أيضا تبطيف الأطراف. يحتوي صفار البيض على البيوتين الضروري للنمو، لذلك يجب أيضا تضمينه في نظامك الغذائي العادي. 

وكل هذا سيساعد على استعادة الشعر الضعيف والرقيق، مما يجعله أقوى وأكثر سلاسة، كما أنه سينمو بشكل أسرع بكثير ويصل إلى الطول المطلوب بشكل أسرع.