صحتك فى أمان –18-
قد يضع الإنسان يده على رأسه يشتكى من صداع ويظن أنه لو أخذ «قرصين أسبرين» أو غيره سيذهب الصداع «هيروح» ولا يعرف أن الصداع هو العرض أما المرض فما زال مخفياً لا يعرف عنه شيئا ولا بد أن يبحث عنه وقد نقول للمريض «یا ريت لا تأخذ أسبرين لما ييجى لك الصداع» ودى كلمة كثيرا ما نقولها له لأن الأسبرين وما شابهه عن أنه يغطى العرض ولا يذهبه قد يكون ضارة فى عمل زيادة سيولة الدم فى بعض المرضى التى فى بعض الأحيان قد لا نحتاج اليها.
والصداع له أماكن فى الرأس وله أوقات أيضاً يزيد فيها ومنها ما هو مقبول ومنها ما هو مرفوض والمقبول فى الصداع عندما يرهق الإنسان نفسه بالعمل أو القراءة فيكون هذا تنبيها من داخله ألا ترهق نفسك واسترح قليلا والمرفوض منه هى الأسباب الأخرى والتى لها أنواعها وأشكالها وأوقاتها وستسمع عن أنواع من الصداع لا تخطر على بالك منها ما كنت تعرفه ومنها ما لا تعرفه.
وعلاج الصداع يحتاج إلى معرفة أسبابه وكل ما فى جسدك قد يكون سببه الصداع إذا كان هناك علة مستمرة ولم تعالج فى أولها ودائما أقتبس الكلمات التى يقولها المرضى لأنها من ناحية هى أصدق تعبير عن الحالة التى يشكو منها وعلى الوجه الآخر نحن كأطباء نجد أن أغلب المرضى رغم الفارق الثقافى والتعليمى أو الاجتماعي فى شكواهم يقولون نفس الكلام وما نكتبه عنهم فى كتاباتنا تكاد تكون متقاربة فى أغلب الكلمات فيقول بعض المرضى «عندى صداع فى الجبهة ونازل على عينيه» ومنه نستخلص أن الصداع ناشئ عن ارتفاع الضغط، وعلى عكس ذلك نجد مريض الضغط المنخفض يشتكى أيضاً من صداع ولكن يكون أكثر فى منتصف الرأس مع إحساس بالهبوط أو القيء فضلاً عن «نفسه غمة عليه» وبالطبع دور الطبيب أن يسمع المريض ولكن عليه أيضاً أن يحدد أين سبب العلة ولا ينقاد كلية إلى شكوى المريض وهناك أيضاً من الصداع من يكون فى مؤخرة الرأس وهى ترتبط أيضاً بالرؤية أو العين والجيوب الأنفية أيضاً تؤدى إلى الصداع فى أعلى الوجه وأخطرهم أن يكون الصداع من ارتفاع الضغط داخل الرأس من وجود ورم حميد أو خبيث وهذا النوع ليس له مكان محدد أو شكل معين وإن كان أقلهم بالطبع حدوثًا.
الأهم أنه ليس كل صداع يحتاج أن يذهب المريض لكى يجرى فحوصات أو أشعات مقطعية ولكن كل صداع يستوجب أن تسأل طبيبك فعسى أن يكون بسيطة. «فماذا أفعل يا دكتور لكى أتجنب الصداع؟» وهناك من الفتيات والسيدات من يقلن دائما «يا دكتور أنا لا أستطيع أن أفتح عينى إلا على كباية النسكافيه أو القهوة الكبيرة» ودائماً ما نجيبهم هل راح الصداع فتقول «لا» وأهم سبب للصداع عند المصريين هو النوم متأخرة وهى أصبحت واقعة فى وجود وسائل التواصل الاجتماعى التى أصبحت مسيطرة على الإنسان الذى يكتب فيها كل يومياته وشئونه الداخلية، ويستمع إلى كل همسات وتفاهات الآخرين بدون حساب وتفوقت على التليفزيون والدش الذى كنا نغلقه ثم نقوم «علشان» ننام فأصبحنا اليوم نمسك الموبايل طول الليل ولا ننام فلابد أن تنام بدرى وتصحى بدرى وأن تمارس القليل من الرياضة فى الصباح ثم تتناول فطورة خفيفة ويفضل فيه الخضراوت الطازجة وابتعد عن المنبهات وتفاءل وكن بشوشا وابتسم فكل ذلك يعطى راحة نفسية وهدوءا وقيم الأوقات جيدة ولا تكن دائما فى عجلة من أمرك فكل ذلك يؤدى إلى التوتر والصداع.
استشارى القلب - معهد القلب
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض