عادة خطيرة نفعلها يومياً تسبب تضخم القلب وتحذير للمراهقين

حذرت دراسة علمية حديثة من أن الخمول والجلوس المستمر، قد يؤثر على بنية القلب ووظائفه، مقارنة بالنشاط البدني القوي.

 

اقرأ أيضاً..

علامات صحة القلب والأوعية الدموية.. تعرف عليها

 

ووفقاً لما ذكره موقع "ساينس دايلي"، إن أكثر من 80 %  من المراهقين في جميع أنحاء العالم لا يمارسون نشاطا بدنيا كافيا يومياً، حسبما أفادت إحصائيات منظمة الصحة العالمية.

 

 

ركزت الدراسة على فهم تأثير الوقت المستقر والنشاط البدني على بنية القلب ووظيفته لدى المراهقين، حيث توجد ندرة في قياس سلوك الحركة وتخطيط القلب لدى هذه الفئة.

 

ولوحظ أن كلا من الوقت المستقر والنشاط البدني المعتدل إلى القوي مرتبطان بارتفاع كتلة البطين الأيسر، ومع ذلك، فإن الزيادة في كتلة القلب المرتبطة بوقت الجلوس (3.8 جم / م 2) كانت

أعلى بـ 3 مرات من الزيادة في كتلة القلب (1.2 جم/ م 2) المرتبطة بالنشاط البدني المعتدل إلى القوي.

 

ومن المعروف بين البالغين أن زيادة كتلة القلب بمقدار 5 جم / م 2 قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بنسبة بين 7 و20 بالمئة.

 

ويؤدي النشاط البدني المعتدل إلى القوي إلى تضخم القلب بشكل طفيف، لكن يبدو أنه أثر جانبي مقبول بالنظر إلى العديد من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة.