الشاي الأخضر يحمي من الأمراض السرطانية
يعتبر الكثير من الناس أن الشاي الأخضر يقتصر على إنقاص الوزن ونحافة الجسم وحسب، بل له فوائد مذهلة لصحة الإنسان بشكل عام، لذلك نقدم لكم فوائد الشاي الأخضر.
- يحتاج الأشخاص لشرب القهوة لاحتوائها على الكافيين، لكن الكميات الكبيرة تضر الجسم والجهاز الهضمى، ويمكن أن تسبب لك التوتر وتؤثر على جودة النوم، لذا يعد الشاي الأخضر بديلا آمنا فى هذه الحالة لتنشيط الذهن واليقظة.
اقرأ أيضاً..حساسية الربيع.. أفضل 7 أعشاب طبيعية تحارب المرض من دون أدوية
- الشاي الأخضر قد يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وعلاج هشاشة العظام، ولكن الأبحاث أجريت على الفئران، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر.
- قد يساعد الشاي الأخضر في إصلاح البشرة التالفة والحماية من سرطان الجلد وإصلاح خلايا الجلد بعد تلف الأشعة فوق البنفسجية وعلاج الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والثآليل التناسلية.
- يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.
- يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع
- تتحسن يقظتك وصحة دماغك عن طريق شرب الشاي الأخضر وتحسين مختلف الوظائف الذهنية التى يقوم بها المخ.
- يساعد الشاي الأخضر في الحماية من أنواع معينة من السرطان بسبب قدرته على محاربة الجذور الحرة وحماية الخلايا السليمة في الجسم من التضرر بسببها.
- وجدت الأبحاث أن شرب الشاي الأخضر بل والأسود أيضا له تأثير وقائي من أمراض القلب، فشرب الشاي الأخضر باعتدال يساعد في تقليل أعراض الاضطرابات المرتبطة بالقلق مثل القلق العام واضطراب الوسواس القهري واضطراب القلق الاجتماعي.