مشروبات صحية تنقذك من تجلط الدم دون تدخل الطبيب.. تعرف عليها

كشفت خبيرة تغذية، عن أفضل المشروبات التي تخفف كثافة الدم وتنقذ من نشوء جلطات دموية، لافتة أنه يجب أن يحصل كل كيلوجرام من وزن الجسم على 33 مليليتراً من السوائل، لذلك لابد من تناول كمية كافية من الماء الاعتيادي الخالي من الغازات.

 

اقرأ أيضاً..

4 علامات على الذراع تدل على تجلط الدم

 

ووفقاً لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، يعتبر الماء وعصير الرمان الطازج أفضل المشروبات لتخفيف كثافة الدم، حيث يزيد الدم الكثيف من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر الدم، فيمنع نشوءها، فضلاً عن أنه يوفر النشاط لجميع تركيبات السوائل، و كذلك يؤمن التصريف اللمفاوي الجيد وإزالة السموم بصورة طبيعية من الجسم.

 

 

وأضافت الطبيبة أن عصير الرمان مخفف جيد لكثافة الدم، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية الضرورية لدعم عمل القلب والأوعية الدموية

وتحسين وظيفة إنتاج مكونات الدم، كما يحتوي على فيتامين P ومجموعة فيتامين B، لافتة أن الرمان مفيداً بصورة خاصة لمن تجاوز الخمسين من العمر.

 

وأوصت الطبيبة بضرورة تناول البنجر (الشمندر) لكونه مخفف جيد لكثافة الدم، فهو يُزيل السموم من الجسم بصورة طبيعية عن طريق إخراج أملاح المعادن الثقيلة من الجسم وتحسين مستوى الدهون في الدم، أي أنه بمساهمة المواد التي يحتويها يحسن عملية جريان الدم.

 

كما تنصح الخبيرة أيضاً بشرب منقوع الثمار المحتوية على فيتامين С وفيتامين Р لدعم وتحسين صحة الدم.