نوع من الطحالب يكافح الأرق خلال شهر.. دراسة توضح

كشفت دراسة يابانية حديثة، عن قدرة تناول الطحالب السويسرية على التخلص من الأرق بنسبة كبيرة تعادل تأثير هرمون الميلاتونين المحفز على النوم؛ ليجري تداول الطحالب بشكل علاجي في اليابان.

 

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن باحثين من جامعة طوكيو رجحوا أن مادة الكرادينويد المضادة للالتهاب الغنية بها الطحالب تعمل على تهدئة الخلايا العصبية المسؤولة عن نقل التوتر بالدماغ، وبالتالي يقل معدل حدوث الأرق.

 

اقرأ أيضًا.. أعراض الأرق وطرق علاجه

 

وأجرى الباحثون، تجربة الطحالب على 24 شخصًا يعانون الأرق لمدة شهر بمعدل 6 مقادير من

الطحالب يوميا.

 

ووجد الباحثون، انخفاض معدل الأرق من المعدل القوي بمقياس 3 درجات للمعدل الضعيف بمقياس درجة واحدة خلال شهر فقط.

 

وجلب ذلك النوع من الطحالب من بحيرة لوسيرن السويسرية، إلا أن شركة يابانية أنتجته لعلاج الأرق.

 

ويذكر أن هرمون الميلاتونين يستخدم للقضاء على الأرق، ولكنه يسبب كثرة النعاس طوال اليوم وحالات تسمم حال تناول الأطفال له.