عصير التفاح الأحل الامثل للتخلص من الكرش

الكرش يسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكري؛ لذلك يسعى كثيرون للوسائل التي تقلص كمية الدهون بتلك المنطقة، ومن بين الوسائل المقترحة شرب عصير التفاح الغني بالمواد الصحية وفق تجربة حديثة كشفت فوائد المشروب لضبط توزيع دهون الجس

 

 

اقرأ أيضًا: 

طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط لمد الجسم بالفيتامينات

 

وكشفت دراسة وردت بدورية ساينس أوليو تضمنت تجربة عصير التفاح ومشروبات أخرى على 124 شخص لـ4 أشهر لمعرفة التأثير على حجم الكرش.

 

وأعطى الباحثون خلال التجربة المجموعة المتناولة لعصير التفاح نحو ثلث لتر يوميا تحوى أكثر من نصف جرام من عديد الفينول المعزز للمناعة، والمقاوم للالتهاب.

 

ولاحظ الفريق بعد مرور شهرين انخفاض حجم الكرش لدى متناولي عصير التفاح بينما لم يحدث تغيير لدي متناولي العصائر الأخري.

ورجح الباحثون، أن لعديد الفينول والبكتين الغني بهما التفاح دورا في تقليل دهون الكرش إذ لا تكثر المادتين بالعصائر الأخري المستخدمة بالتجربة.

 

وأوضحت الدراسة، أن التأثير على دهون الكرش من عصير التفاح يحدث لدى ذوي الكروش الكبيرة بينما لا يقلل عصير التفاح من حجم بطون ذوي الأوزان المعتدلة، أو النحيفة.