لماذا تنخفض المناعة.. 5 أسباب رئيسية
في مقابلة مع أخصائية المناعة آنا كاريفا ، تم توضيح أن جسم الإنسان لديه نوعان من المناعة ، مثل المناعة الفطرية والمكتسبة.
اقرأ أيضًا:
5 مشروبات طبيعية لتقوية جهاز المناعة.. تعرف عليها
وقالت كاريفا: "يتمتع الشخص بمناعة فطرية منذ الولادة - وهي مجموعة من العدلات والخلايا الأحادية والقاتلة الطبيعية ، بالإضافة إلى وظائف وقائية أخرى تتشكل أثناء نمو الجنين".
أما بالنسبة للمناعة المكتسبة ، فقد أشار الطبيب إلى أنها "بحاجة إلى تشكيل" وهذا يعني أن الجسم يجب أن يواجه العديد من مسببات الأمراض ومسببات الأمراض وأن ينتج أجسامًا مضادة ويكتسب ذاكرة عن هذه الطريقة في مكافحة العدوى.
في الوقت نفسه ، أشارت Kareeva إلى أن بعض العوامل الموجودة في حياة الشخص يمكن أن تساهم في انخفاض المناعة ، أي إضعاف قدرته على مقاومة مسببات الأمراض ، وإضعاف ذاكرته المناعية.
حددت الطبيبة خمسة أسباب رئيسية لضعف المناعة.
- ضغط عصبى.
- نقص فيتامين د: تقول الطبيبة أنه منظم طبيعي لأنواع المناعة الفطرية والمكتسبة.
- نقص الزنك: أوضحت Kareeva أن عمليات تكوين المناعة تشمل الزنك ، بالإضافة إلى أنه من الضروري منع تطور العقديات في الرئتين.
- انخفاض مستوى فيتامين (أ): حسب رأي الطبيبة فإن هذا الفيتامين يستخدمه الجسم لتكوين طبقة واقية داخلية في الجهاز التنفسي ، والتي عند نقصها تكون عرضة للإصابة بالتهابات متكررة.
- نقص فيتامين سي: يعزز دفاع الجسم ضد البكتيريا المسببة للأمراض ، بسبب نقص الفيتامين هناك قابلية للإصابة بالتهابات بكتيرية.