تزامنًا مع بدايته.. نصائح لمرضي السكر لصيام صحى في رمضان

يعتبر مرض السكر من أشهر الأمراض المزمنة والأكثر انتشارًا على مستوي العالم، لذا يستلزم مرضى السكر اتباع بعض الإجراءات الصحية خلال صيام شهر رمضان الكريم، وذلك حتي لا يتعرضون لبعض المضاغفات التي قد تضر بصحتهم نتيجة لنخفاض مستوي السكر أو ارتفاعه.

 

اقرأ ايضا:إنفوجراف.. حالات مرضى القلب غير المسموح لها بصيام رمضان

 

حيث يحتاج مرضى السكر إلى اتباع تعليمات الدكتور المعالج قبل اتخاذ قرار الصيام، لتحديد مدى صحة صيامهم خلال شهر رمضان، وترجع موافقة الطبيب المعالج أو رفضه وفقا لحالتهم الصحية.

 

 

ويتتطلب صيام مرضي السكر اتباع بعض النصائح التي تساعدهم في استمرار الصيام دون حدوث أي مضاعفات، لذا تستعرض "بوابة الوفد"، بعض النصائح خلال السطور التالية.

 

- تناول الإفطار عن طريق تقسيم الوجبات إلى عدة أجزاء

- احرص على تناول الدواء بانتظام وفقا لارشادات الطبيب

 

- ‏قم بتناول فواكة وخضروات بين وجبتي السحور والفطار

- ‏قلل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون

 

- ‏بعد الإفطار، احرص على الأكثار من شرب الماء

 

- ‏اجعل وجبة السحور متوازنة وغنية بالخضروات وابتعد عن الأطعمة الدسمة.

 

- ‏بشكل مستمر، قم بقياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور ‏

 

للمزيد من الأحبار اضغط هنا