حالة خطيرة ناجمة عن نقص فيتامين سي

يقول الخبراء إن نقص أي فيتامين سيؤدي في النهاية إلى ظهور أعراض سلبية لدى الشخص ، قد يكون بعضها أكثر دراماتيكية وشدة.

 

اقرأ أيضًا:

فوائد استخدام سيرم فيتامين سي للبشرة.. وسر اختيار النوع المناسب

 

عند مناقشة نقص الفيتامينات الذي يمكن أن يحدث في الجسم خلال فصل الشتاء ، غالبًا ما يكون هناك نقص في فيتامين د. ومع ذلك ، على الرغم من ندرته ، يمكن أن يصاب الشخص أيضًا بنقص في فيتامين سي، يوجد هذا الفيتامين في البرتقال والفلفل والفراولة والكشمش الأسود والبروكلي والبطاطس ومنتجات أخرى.

 

مرض الاسقربوط الذي يمكن أن ينتج عن نقص الفيتامينات هو مرض شائع بين البحارة منذ قرون. في القرن الثامن عشر ، اكتشف المستكشف جيمس ليند من خلال اختباره أنه يمكن استخدام ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون لعلاج هذه الحالة.

 

داء الاسقربوط هو حالة تظهر في الشخص عندما لا يتمكن من الحصول على ما يكفي من فيتامين سي من الطعام. قبل اختراع الثلاجة ، كان

الناس يعانون من داء الاسقربوط ، الذين لم تتوفر لهم الفواكه والخضروات الطازجة.

 

أكد الباحثون أنه في عام 2022 ، لا يزال الناس يعانون من داء الاسقربوط، قد يعاني مرضى الاسقربوط من مجموعة من الأعراض وهي كالأتي:
إعياء.
نزيف اللثة.
بطء التئام الجروح.
ضيق التنفس.
مشاكل قلبية يُحتمل أن تكون قاتلة.

يحتاج البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 64 عامًا إلى 40 مجم من فيتامين سي يوميًا ، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS). ليس من الصعب تجديده بالطعام ، لكن من المهم تجنب تناول جرعات زائدة من هذا الفيتامين. تشمل أعراض زيادة فيتامين سي في الجسم آلام البطن ، والإسهال ، وانتفاخ البطن.