بالانفوجراف .. كيف تحمى نفسك من أوميكرون

حرصًا من وزارة الصحة والسكان على الإهتمام بصحة المواطنين، نشرت الوزارة عبر صفحتها الرسمية موقع التواصل الإجتماعى فيس بوك إنفوجرافا يوضح كيف تحمى نفسك ومن حولك من الإصابة بمتحور فيروس كورونا أوميكرون في المناسبات من خلال اتباع كافة الإجراءات الاحترازية خاصة بعد ان بدأت مصر الموجة الخامسة من الوباء .

اقرا أيضًا..الصحة: تسجيل 811 إصابة جديدة بفيروس كورونا.. و36 حالة وفاة

واظب على غسل يديك بالماء والصابون أو استخدام مطهر اليدين

تلقى لقاح فيروس كورونا والجرعة التنشيطية

تجنب التواجد فى الأماكن المزدحمة

تجنب السفر مالم يكن ضروريًا

التزم بأداب العطس والسعال

ارتدى الكمامة

كما حددت الوزارة فى بيانات سابقة أطعمة لتقوية المناعة منها مشروب البرتقال بالجزر و يعتبرمصدر لأهم الفيتامينات حيث أن الجزر غني بفيتامين أ المعزز للجهاز المناعي والبرتقال أغنى الفاكهة بفيتامين ج وسي والذي يحمي من الأمراض المعدية.

طبق السلطة وهو الخضار الطازج هو المصدر الغني بالفيتامينات والمعزز للمناعة وللحصول على كامل الفائدة يجب أن يكون الطبق متنوعا، ويحتوي على خضروات من كل لون الأحمر مثل الطماطم والفلفل الأحمر، والأصفر مثل الفلفل الأصفر والجزر، والأخضر مثل الخيار والجرجير والخس، والأبيض مثل الفجل والبصل، والبنفسجي مثل البنجر.

العسل الأبيض فملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء صباحًا يرفع من المناعة وينقي مسار الهواء كما يعتبر فيتامين سي الذي يساعد في تقوية المناعة وموجود في الكثير من المنتجات الطبيعية مثل الخضار كالفلفل الرومي

والفواكه كالفراولة والجوافة والبرتقال واليوسفي و فيتامين أ يعمل على تقوية مناعة الجسم وموجود في الجزر والقرع والبطاطا والطماطم

يذكر أن وزارة الصحة العالمية قد تحدثت بشان القفازات، و إن استخدامها لا يحصّن من الإصابة بـكوفيد-19، وعليه، فإن ملامسة الوجه عند ارتداء القفازات يمكن أن يساعد الفيروس في اختراق الجسد.

اقرا أيضًا..أعراض جديدة لـ متحور أوميكرون.. تعرف عليها

جدير بالذكر أن أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن خروج 902 متعاف من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 315896 حتى اليوم

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية