من دون اختبار دم.. 3 علامات تكشف إصابتك بمرض السكري
تحدثت الطبيبة سوري داداشيفا عن ثلاث علامات لمرض السكري يمكن التعرف عليها دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.
اقرأ أيضاً.. إنفوجراف .. الصحة تنشر أبرز 10 أعراض للإصابة بمرض السكر
وقالت داداشيفا لوكالة "سبوتنيك": العلامات الثلاث هي، جفاف الفم المستمر الذي لا يزول حتى عند تناول كميات كبيرة من السوائل، كثرة التبول، والشعور المستمر بالجوع .
وأضافت الاختصاصية أنه من العلامات المبكرة لمرض السكري تشمل أيضًا ضعف الجسد والتعرق وجفاف الجلد وضعف التئام الجروح.
وبالنسبة للأشخاص المعرضين للخطر (المرتبطين بأسباب السكري الشائعة الوراثية منها أو السمنة وارتفاع ضغط الدم الشرياني)، علقت داداشيفا بالقول: من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي، ووزن الجسم مع الحفاظ على النشاط البدني المنتظم
وأشارت داداشيفا إلى أنه من أجل الوقاية، ينبغي إجراء اختبار الهيموجلوبين السكري (HbA1c) كل 6 أشهر لقياس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة الأشهر الماضية، منوهة إلى أنه "إذا كان المؤشر أكثر من 6%، يجب عليك استشارة طبيب الغدد الصماء".
وخلصت إلى أنه "إذا اكتشفت الحالة المرضية في الوقت المناسب، فيمكن تصحيح الوضع باتباع نظام غذائي صحيح، حتى دون اللجوء إلى الأدوية".