بـ5 جنيهات.. حضري القرنبيط المقلي
يحتوى القرنبيط على العديد من الفوائد المفيدة لصحة الجسم، لذا تفضل الأمهات إعداده بين حين والآخر حتى يعزز جهاز المناعة لدى أطفالها وأفراد أسرتها.
اقرأ أيضًا.. يقي من السرطان.. أبرز الفوائد الصحية لتناول القرنبيط
نستعرض سويًا أبرز فوائد القرنبيط في السطور الآتية، يقوي عظام الجسم لأنه غني بفيتامين ك، يعزيز صحة الجهاز الدوراني، لاحتوائه على فيتامين ك والكالسيوم المفيدين في هذا الصدد، يحمي القلب من الإصابة بالمشكلات والأمراض المختلفة، يقليل مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين في الجسم.
يواجد الآن القرنبيط في الأسواق المصرية بسعر 5 جنيهات يمكنك الآن تحضير "قرنبيط
المقادير
قرنبيط
بيض
ثوم
شطة
كمون
ملح وفلفل
شبت
كزبرة
دقيق
كركم
بصل بودرة
ثوم بودرة
ملعقة كبيرة نشا
بابريكا
زيت
طريقة تحضير قرنبيط مقلي
* يخلط البيض مع جميع التوابل والشبت والكزبرة والدقيق
* يضاف الماء تدريجيًا حتى يتشكل عجينًا
* يغمر القرنبيط في العجينة
* يقلى في الزيت الساخن
لمزيد من أخبار الأسرة اضغط هنا alwafd.news
موضوعات ذات صلة..