استشاري: مرضى ارتجاع المريء أكثر عرضة للإصابة بكورونا بنسبة 15 %
أكد الدكتور محمد راشد ، استشاري التحاليل الطبية والفيروسات، أن مرضى ارتجاع المريء أكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا بنسبة 15% ، مؤكدًا ان اعراضه تتشابه تمامًا مع أعراض كورونا، موضحًا أن ارتجاع المريء يحدث بسبب ارتخاء العضلة ما بين المريء والمعدة ما ينتج عنه إرتجاع حامض المعدة، والتسبب في التهابات بالمريء.
اقرأ أيضًا.. علاج جديد لمرضى ارتجاع المرىء
واضاف الدكتور محمد راشد ، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج هذا الصباح، المذاع عبر فضائية اكسترا نيوز، اليوم الجمعة، أن اختلاف حدة أعراض ارتجاع المريء ترجع إلى تكرار الظاهرة، بالاضافة الى ان أعراض ارتجاع المريء تتشابه مع أعراض فيروس كورونا، مثل صعوبة البلع والإصابة بآلام في الصدر، والسعال المزمن.
وأوضح أن أصحاب مرض ارتجاع المريء هم أكثر الفئات المعرضين لمضاعفات فيروس كورونا، مضيفا: "مرض السمنة والفتق في الحجاب الحاجز يتسبب في زيادة أعراض كورونا عند مرضى ارتجاع المريء، لافتا الى إلى أنه بمجرد اقتران الفيروس بخلايا الرئة، لا يستطيع حموضة المريء عدم تأثيره بالجسم.
وقدم مجموعة من النصائح التي يمكن أن تستعين بها لكي تتخلص أو تقلل من أعراض إرتجاع المعدة المريئي، والتمتع بيومك دون الشعور بألام وحرقة في معدتك:
1- خذ كفايتك من النوم؛ فعدم حصولك على
ما يكفيك من النوم قد يساعد على زيادة إفراز هرمونات التوتر، والتي قد تسبب ارتجاع الأحماض.
2- ارتداء ملابس واسعة، فالملابس الضيقة تزيد من الضغط على منطقة البطن، مما يسبب صعود محتويات المعدة مرة أخرى إلى المريء.
3- التوقف عن التدخين، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن التدخين يؤدي إلى زيادة إفراز الأحماض.
4- شرب الكثير من الماء، حيث يتميز الماء بدرجة حموضة محايدة، مما يساعد على معادلة أحماض المعدة ويساعد الجسم على امتصاص العناصر
5- تناول وجبات أصح وأصغر، فتناول 5:6 وجبات صغيرة يوميًا يساعد على الهضم وفقدان الوزن، ويزيد من طاقة الجسم دون أن يسبب ارتجاع الأحماض.
6- تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة إفراز أحماض المعدة مثل النشويات المكررة والأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية واللحوم الحمراء والزيوت المهدرجة والفلفل الحريف والفلفل الأسود، والشوكولاتة.
7- تناول الكثير من الفاكهة الغير الحمضية قد يساعد على تقليل أحماض المعدة، مثل التفاح والموز والخيار والبطيخ.
8- تناول شاي البابونج، حيث إن العديد من الدراسات تشير إلى أن استخدام توليفة من زهرة الأندلس (ايبريس) والنعناع والبابونج قد يساعد على تخفيف أعراض سوء الهضم.
9- استخدام الزنجبيل، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول حوالي 1:2 جرام من الزنجبيل الطازج، أو مسحوق جذور الزنجبيل قبل ساعة من تناول الوجبات يساعد على إفراغ المعدة ويخفف من أعراض حرقة المعدة والارتجاع.
10- استخدام صودا الخبز، حيث تستخدم صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم" عادةً كمضاد للحموضة، إذ يعمل على معادلة أحماض المعدة ويساعد في عملية الهضم.
فيديو...
موضوعات ذات صلة:
أخطرها الشوكولاتة| 5 أطعمة ممنوعة على مرضى ارتجاع المريء
دراسة طبية توضح أسباب السعال بعد تناول الطعام