(فيديوجراف) فوائد الجزر الأبيض.. أبرزها فقدان الوزن وتحسين صحة القلب

 عرضت قناة "العربية" مساء اليوم الأربعاء، فيديو جراف يرصد أبرز فوائد الجزر الأبيض لصحة الإنسان، وجاءت كالآتي:

- فقدان الوزن الزائد لاحتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

- تحسين صحة العيون لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين

ج.

- الوقاية من التشوهات الخلقية لاحتوائه على نسبة عالية من الفوليت.

- تحسين صحة القلب والشرايين.

- تقوية جهاز المناعة وزيادة قدرته على محاربة الأمراض.

شاهد الفيديو..