من بينها تعزيز نضارة البشرة.. فوائد شرب التمر الهندي للجسم

 

يعد التمر الهندي من المشروبات الشعبية في العديد من البلدان العربية، وبجانب طعمه المنعش والذي يساعد على مقاومة ارتفاع درجات الحرارة، يحتوي التمر الهندي على العديد الفوائد الصحية للجسم.

وبحسب صحيفة إنديا تايمز توجد العديد من الفوائد لتنول التمر الهندي، ومنها:

تحسين عملية الهضم

يعتبر شراب التمر الهندي مفيد لعسر الهضم والإمساك والتشنجات والانتفاخ كما يعد مردًا للبول.

خسارة الوزن

يساعد التمر الهندي على تخليص الجسم من الفضلات السامة كما يحتوي على الألياف التي تعزز

الشعور بالشبع لساعات، مما يساهم في تقليل كمية الطعام التي تتناولها خلال اليوم.

تعزيز نضارة البشرة

يُعتقد أن شراب التمر الهندي مفيد للبشرة أيضاً، فهو غني بفيتامين سي، الذي يمكن أن يحسن من نسيج البشرة ويساعد على إنتاج خلايا جديدة في الجلد.

صحة القلب

يعمل على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم.