فيديوجراف.. تعرف على فوائد فيتامين k ومصادره في الطعام
عرض برنامج "صباح العربية" المذاع على قناة "العربية" اليوم الاثنين، فيديوجراف يرصد أبرز فوائد فيتامين k، وجاءت كالآتي:
- يساعد على الوقاية من هشاشة العظام ويحسن امتصاص الكالسيوم.
- يعوق نمو الخلايا السرطانية والأورام الليمفاوية.
- يساهم في تنظيم تجلط الدم ويعالج ضعف الأنسجة
- له تأثير قوي في علاج اليرقان وأمراض الجهاز الهضمي.
- يتواجد في الخضراوات الوقية مثل السبانخ الوخس والبروكلي.
- يتواجد بكميات أقل في اللحوم والبيض والأسماك والألبان.
شاهد الفيديو..