حمية البحر المتوسط تحمي من الصمم

أوضحت نتائج دراسة طبية أن اتباع حمية البحر المتوسط والتى تركز علي تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء والإكثار من الخضروات يجعل الإنسان أقل عرضة بنسبة 30% للإصابة بالصمم.

ووجدت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات والفاصوليا الخضراء والمأكولات البحرية والسمك كانوا أقل عرضة للإصابة بالصمم .

وقال الدكتور شارون كورهان، المشرف الرئيسي على الدراسة أن الإعتقاد الشائع هو أن فقدان السمع مرتبط بالوصول إلى سن الشيخوخة ومع ذلك يركز بحثنا على الأشياء التي يمكننا تغييرها في نظامنا الغذائي ونمط الحياة لمنع فقدان السمع أو تأخير تقدمه.

وأشار إلى أن الأطعمة غير الصحية والدسمة تسد الأوعية الدموية وتقلل من إمدادات الدم مما يؤدى إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الأذن الداخلية مما يؤدي في النهاية إلى فقدان السمع.