5 فئات ممنوعة من تناول السبانخ

تعد السبانخ من الخضراوات الورقية المفيد للصحة لإحتوائها على عنصر الحديد الهام للجسم بجانب العناصر الغذائية الأخرى المفيدة ،وبالرغم من ذلك إلا أنها تعتبر من الأطعمة المحظورة لبعض الأشخاص وذلك لأسباب مرضية حيث نشرت مجلة الكونستلو الصحية  قائمة بأبرز الفئات الممنوعة من تناول السبانخ لأسباب مرضية.

اقرأ أيضا:تعرف علي أهم 4 أطعمة تحتوي علي الكالسيوم غير الألبان

1-الأطفال تحت سن 4 أشهر:

يحظر على الأطفال تحت سن الـ 4 أشهر تناول السبانخ وذلك لإحتوائها على النترات التي تسبب للأطفال في هذا السن بإضطراب في الدم ، يدعى الميتهيموغلوبين وذلك يؤثر سلبا على قدرة خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم.

2-مرضى الحساسية:

 يعتبر مرضى الحساسية من الأشخاص الممنوعين من تناول السبانخ وذلك لإحتوائها على الهستامين الذي يتسبب في تزايد أعرض الحساسية ويسبب الحكة

الشديدة .

3-مرضى السكر:

يحظر على مرضى السكر تناول السبانخ حيث أنها تسبب إنخفاض نسبة السكر في الدم بالتعاون مع أدوية السكر التي يتناولها المريض .

4- مرضى الكلى:

 تحتوي السبانخ على مادة الأوكسالات التي تزيد من تكون الكالسيوم على الكلى لذا تعتبر من أسوء الأطعمة لمرضى الكلى.

5-المقبلين على الجراحة:

تقوم السبانخ بخفض معدلات السكر في الدم والذي يعتبر غير مستحب عند إجراء الجراحة لذلك ينصح الأطباء يتجنب تناول السبانخ لمدة أسبوعين قبل إجراء العمليات الجراحية .

موضوعات ذات صلة:أهمها السبانخ.. أفضل الأطعمة لشعر حيوي وقوي