الجمعة 05 يونيو 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الوكالات

حقائق عن الشوفان قد تُفاجئك

حقائق عن الشوفان قد تُفاجئك

منذ 3 أشهر
تمديد الدماغ يحمي من الخرف.. تنوع الأنشطة الذهنية قد يؤخر ظهور ألزهايمر

تمديد الدماغ يحمي من الخرف.. تنوع الأنشطة الذهنية قد يؤخر ظهور ألزهايمر

منذ 3 أشهر
الكاجو ليس وحده... أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحة القلب والعظام

الكاجو ليس وحده... أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحة القلب والعظام

منذ 3 أشهر
كيف تتناول البروتينات بطريقة صحية؟

كيف تتناول البروتينات بطريقة صحية؟

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير لقمة القاضي قبل عيد الفطر

طريقة تحضير لقمة القاضي قبل عيد الفطر

منذ 3 أشهر
السكر العادي أم بدائله… أيهما أفضل للصحة؟

السكر العادي أم بدائله… أيهما أفضل للصحة؟

منذ 3 أشهر
فواكه طبيعية ومجففة غنية بالحديد لتعزيز الطاقة ودعم المناعة

فواكه طبيعية ومجففة غنية بالحديد لتعزيز الطاقة ودعم المناعة

منذ 3 أشهر
كيف تحصل على أقصى فائدة صحية من وجبة الفطور؟

كيف تحصل على أقصى فائدة صحية من وجبة الفطور؟

منذ 3 أشهر
دراسة تحذر: الاعتماد على الذكاء الاصطناعي لتحديد النظام الغذائي قد يضر بالمراهقين

دراسة تحذر: الاعتماد على الذكاء الاصطناعي لتحديد النظام الغذائي قد يضر بالمراهقين

منذ 3 أشهر
ألوان لافتة تمنحك إطلالة أنيقة في عيد الفطر

ألوان لافتة تمنحك إطلالة أنيقة في عيد الفطر

منذ 3 أشهر
أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات الألياف

أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات الألياف

منذ 3 أشهر
وصفات يومية تجعل الكركم جزءاً من نظامك الغذائي

وصفات يومية تجعل الكركم جزءاً من نظامك الغذائي

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير كبسة الروبيان بخطوات سهلة على مائدة الإفطار

طريقة تحضير كبسة الروبيان بخطوات سهلة على مائدة الإفطار

منذ 3 أشهر
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء مثل المطاعم

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء مثل المطاعم

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير عصير البرتقال والشمندر للطاقة

طريقة تحضير عصير البرتقال والشمندر للطاقة

منذ 3 أشهر
من العضلات إلى البشرة… كيف تؤثر مكملات الببتيدات في صحة الجسم؟

من العضلات إلى البشرة… كيف تؤثر مكملات الببتيدات في صحة الجسم؟

منذ 3 أشهر
من الأداء الرياضي إلى تعزيز المناعة… فوائد مشروبات البروكلي الصحية

من الأداء الرياضي إلى تعزيز المناعة… فوائد مشروبات البروكلي الصحية

منذ 3 أشهر
تمر محشي بالكاجو ومغطى بالشوكولاتة… حلوى رمضانية مبتكرة

تمر محشي بالكاجو ومغطى بالشوكولاتة… حلوى رمضانية مبتكرة

منذ 3 أشهر
الكنافة النابلسية على خُطى المحلات.. طريقة تحضيرها في المنزل

الكنافة النابلسية على خُطى المحلات.. طريقة تحضيرها في المنزل

منذ 3 أشهر
ما تأثير تناول الفلفل الحار على صحة القلب؟

ما تأثير تناول الفلفل الحار على صحة القلب؟

منذ 3 أشهر
عادات يومية تؤخر مظاهر الشيخوخة

عادات يومية تؤخر مظاهر الشيخوخة

منذ 3 أشهر
هل ترغب في فوائد إضافية من ماء الليمون؟ لا تتخلص من القشر

هل ترغب في فوائد إضافية من ماء الليمون؟ لا تتخلص من القشر

منذ 3 أشهر
تعرّف على فوائد تناول الموز بشكل يومي

تعرّف على فوائد تناول الموز بشكل يومي

منذ 3 أشهر
كيف يؤثر تناول التمر على قوة الدم؟

كيف يؤثر تناول التمر على قوة الدم؟

منذ 3 أشهر
كيف تعمل «الدورة الأنفية» للحفاظ على صحة الأنف؟

كيف تعمل «الدورة الأنفية» للحفاظ على صحة الأنف؟

منذ 3 أشهر
لماذا تصبح الجراثيم القاتلة خطراً على بعض الناس دون غيرهم؟

لماذا تصبح الجراثيم القاتلة خطراً على بعض الناس دون غيرهم؟

منذ 3 أشهر
صدر دجاج مشوي بالخردل والعسل للرجيم

صدر دجاج مشوي بالخردل والعسل للرجيم

منذ 3 أشهر
طريقة عمل أم علي بالقشطة والفواكة

طريقة عمل أم علي بالقشطة والفواكة

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير تيراميسو الفراولة

طريقة تحضير تيراميسو الفراولة

منذ 3 أشهر
هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟

هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟

منذ 3 أشهر
ما أفضل 5 خضراوات ورقية غنية بالمغنسيوم؟

ما أفضل 5 خضراوات ورقية غنية بالمغنسيوم؟

منذ 3 أشهر
هل يؤثر الغذاء على الصحة النفسية؟

هل يؤثر الغذاء على الصحة النفسية؟

منذ 3 أشهر
دراسة أسترالية تتوقع انخفاض معدل الإصابة بسرطان الجلد بين الأطفال

دراسة أسترالية تتوقع انخفاض معدل الإصابة بسرطان الجلد بين الأطفال

منذ 3 أشهر
ما تأثير تناول السبانخ على ضغط الدم؟

ما تأثير تناول السبانخ على ضغط الدم؟

منذ 3 أشهر
مشروبات طبيعية للتخسيس وحرق الدهون بفعالية

مشروبات طبيعية للتخسيس وحرق الدهون بفعالية

منذ 3 أشهر
الكوليسترول دوره في الجسم وخطر ارتفاعه على القلب

الكوليسترول دوره في الجسم وخطر ارتفاعه على القلب

منذ 3 أشهر
الجريدة الورقية