حلول طبيعية لفروة الرأس.. وصفات تهدئ التهيج في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثيرون من مشكلات تهيج فروة الرأس والحكة والجفاف الزائد، نتيجة التعرق المستمر والتعرض لأشعة الشمس واستخدام المنتجات الكيميائية القاسية. 

اقرأ أيضًا: غذاء غني بالفوائد.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض؟

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أكد أطباء الجلدية أن العناية الطبيعية بفروة الرأس قد تساعد في تخفيف الالتهاب وتهدئة الحكة، بشرط ألا تكون بديلًا للعلاج الطبي في الحالات المزمنة.

أسباب تهيج فروة الرأس صيفًا

توضح الدكتورة إيمان سند أن ارتفاع الحرارة والرطوبة يؤديان إلى زيادة إفراز الدهون والتعرق، ما يسبب انسداد المسام وظهور الالتهابات والقشرة لدى بعض الأشخاص.

وتضيف أن الاستخدام المفرط لمجففات الشعر والصبغات والمنتجات المحتوية على الكحول يزيد من حساسية فروة الرأس خلال الصيف.

جل الصبار.. ترطيب وتهدئة طبيعية

يعد جل الألوفيرا من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا لتهدئة التهيج، لاحتوائه على خصائص مرطبة ومضادة للالتهاب.

وينصح أطباء الجلدية بوضع طبقة خفيفة من الجل الطبيعي على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء الفاتر، لتقليل الحكة والاحمرار.

زيت جوز الهند لمقاومة الجفاف

يساعد زيت جوز الهند في ترطيب فروة الرأس وتقليل التقشر الناتج عن الجفاف، خاصة بعد التعرض الطويل للشمس أو مياه البحر.

ويفضل تدليك فروة الرأس بكمية صغيرة من الزيت وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسله بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

الشاي الأخضر لتخفيف الالتهاب

تشير دراسات جلدية إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تهدئة التهيج وتقليل نمو البكتيريا المسببة لبعض التهابات فروة الرأس.

ويمكن استخدامه بعد تبريده كغسول طبيعي للشعر مرة أو مرتين أسبوعيًا.

خل التفاح.. لكن بحذر

يستخدم البعض خل التفاح لتقليل القشرة وإعادة توازن فروة الرأس، إلا أن أطباء الجلدية يحذرون من استخدامه مركزًا لأنه قد يسبب حروقًا وتهيجًا إضافيًا، لذلك يجب تخفيفه بالماء جيدًا قبل الاستعمال.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يؤكد الأطباء أن استمرار الحكة الشديدة أو ظهور قشور كثيفة أو تساقط ملحوظ للشعر قد يشير إلى مشكلات جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية أو الفطريات، وهي حالات تحتاج إلى تشخيص طبي وعلاج متخصص.

كما ينصح الخبراء بتجنب مشاركة أدوات الشعر، والحرص على تنظيف فروة الرأس بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب خلال الصيف.