سبب صادم وراء ظهور الهالات السوداء رغم النوم الكافي
يعاني كثيرون من ظهور الهالات السوداء أسفل العين، رغم الحصول على ساعات نوم كافية يوميًا، ما يثير الحيرة ويدفع البعض للاعتقاد بوجود إرهاق مزمن أو قلة راحة، إلا أن دراسات طبية حديثة كشفت أن النوم وحده لا يكفي أحيانًا لمنع هذه المشكلة الشائعة.
وأوضح أطباء الجلدية أن السبب الصادم وراء الهالات السوداء لا يرتبط دائمًا بالسهر، بل قد يكون نتيجة ضعف الدورة الدموية الدقيقة أسفل العين، وهي منطقة شديدة الحساسية تحتوي على أوعية دموية رفيعة للغاية. وعند بطء تدفق الدم، يظهر اللون الداكن بشكل أوضح عبر الجلد الرقيق.
كما تلعب الحساسية المزمنة دورًا أساسيًا في تفاقم الهالات، حيث يؤدي احتقان الأنف المتكرر إلى توسّع الأوعية الدموية حول العين، ما يمنحها مظهرًا داكنًا حتى مع النوم المنتظم.
ومن الأسباب غير المتوقعة أيضًا نقص الحديد وفيتامين B12، إذ يؤدي فقر الدم إلى شحوب الجلد وظهور الأوعية الدموية بلون أغمق، وهو ما يفسر استمرار الهالات لدى بعض الأشخاص رغم نمط حياتهم الصحي.
وأشار مختصون إلى أن الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم قد يضعف تصريف السوائل اللمفاوية حول العين، مما يسبب اسودادًا وانتفاخًا صباحيًا، حتى في حال النوم لساعات طويلة.
كذلك تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا، إذ يرث بعض الأشخاص سماكة جلد أقل من الطبيعي في محيط العين، ما يجعل الهالات أكثر وضوحًا طوال العمر.
وينصح الأطباء بضرورة شرب كميات كافية من الماء، وتقليل الملح مساءً، واستخدام الكمادات الباردة، مع الاهتمام بالتغذية الغنية بالحديد وفيتامين C، إلى جانب فحص الحساسية أو الأنيميا عند استمرار المشكلة لفترات طويلة.
ويؤكد الخبراء أن علاج الهالات السوداء يبدأ أولًا بفهم السبب الحقيقي، وليس الاعتماد على النوم وحده كحل سحري.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض