طبيب يكشف أسباب تشنجات الساق.. نقص فيتامين د أبرزها

يمكن أن تكون أسباب تشنجات الساق أمراضًا خطيرة - على سبيل المثال، التصلب المتعدد والسكري، تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني سيرجي أجابكين عن ذلك على الهواء في برنامج "حول أهم شيء" على قناة روسيا 1 التلفزيونية.

وأشار أجابكين، عند تحديد أسباب تشنجات الساق، إلى أن حدوثها يمكن أن يتأثر بالجفاف وفي هذه الحالة، ليس من الصعب التعامل معهم - تحتاج فقط إلى شرب الماء.

وأضاف إلى قائمة الأسباب المحتملة: "يمكن أن تحدث تشنجات الساق لدى الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة خامل أو يعانون من الدوالي".

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب هذه الظاهرة غير السارة هو نقص فيتامين د، وبحسب الطبيب، فإن هذا الفيتامين يعزز امتصاص الجسم للكالسيوم - ونقصه لا يسمح بالحصول على المعدن المهم بالكمية المطلوبة. 

وأوضح أجابكين أنه لذلك "يتطور نقص كلس الدم، مما يؤدي إلى تقلصات العضلات التشنجية".

وأضاف الطبيب أن تشنجات الساق يمكن أن تكون علامة على أمراض العمود الفقري المزمنة: النتوءات والفتق بين الفقرات.

كما ذكر الطبيب أسبابها الخطيرة: من بينها أمراض الجهاز العصبي (التصلب الجانبي المتعدد أو الضموري)، وكذلك مرض السكري.