أطباء يحددون 8 أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة

حدد أطباء الأسنان 8 أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة، والذي يصيب كل عدد كبير من الأشخاص، ويمكن لأي شخص أن يعاني من رائحة الفم الكريهة ، حتى أولئك الذين يقومون بتنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط عدة مرات في اليوم وفي بعض الأحيان، لا علاقة لهذه الرائحة بنظافة الفم، ولكن يتم تفسيرها بما يأكله الشخص. 

وتحدث أطباء الأسنان البريطانيون عن 8 أطعمة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة وهذه القائمة، كما يمكنك الافتراض بسهولة، تشمل البصل والثوم، حيث أنهما يحتويان على مكونات كبريتية شديدة النفاذة من حيث الرائحة. 

ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك التي تحتوي على البروتينات الكثيفة والسكريات المكررة والمعالجة والقهوة والعصائر يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.

تحتوي بعض معاجين الأسنان على كبريتات لوريل الصوديوم، وهو عامل ينتج الرغوة ولكن ليس له أي خصائص تنظيف تقريبًا، وقد تم ربط هذا المكون مؤخرًا بآثار جانبية خطيرة، بما في ذلك تقرحات الشفاه ورائحة الفم الكريهة، ومن الأفضل تجنب غسول الفم الذي يحتوي على الكحول، لأنه يسبب الجفاف ويخفي الرائحة فقط، لكنه لا يقتل البكتيريا التي تنتجها.

يمكن أن تساعد غسولات الفم الخالية من الكحول على تهدئة منطقة اللثة بينما تساعد على إزالة البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة وتكوين الأغشية الحيوية، وهذا هو الفيلم الذي غالبا ما يسبب الرائحة المميزة للفم، ولاحظ أن العديد من ضحايا رائحة الفم الكريهة لا يعرفون حتى مدى صعوبة أنفاسهم، ومن حولهم صامتون ببساطة من المداراة ولسوء الحظ، فإن الشخص غير قادر عمليا على الشعور بأنفاسه من فمه، لكن طبيب أسنان مؤهل سيلاحظ بالتأكيد هذا الجانب ويقدم طرقًا معينة لحل المشكلة.