يقي من السرطان| حضري عصير البقدونس السحري

يعرف عصير البقدونس بفوائده المتعدده، فيعمل على تحسين الرؤية نظراً لغناه بفيتامين A، وله دور فعال في الوقايه من السرطان وتحسين عمليه الهضم، وفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضيره بالخطوات.

 

اقرأ ايضًا..اصنعي عصير الأفوكادو بالعسل لتعزيز صحة القلب

 

المقادير

- التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)

- بقدونس : باقة (مغسول ومفروم خشن)

- عصير الليمون : 1 حبة

- العسل : 2 ملعقة كبيرة

- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)

- الماء : ربع كوب

 

طريقة التحضير

اخلطي البقدونس مع العسل والتفاح وعصير الليمون والزنجبيل والماء في الخلاط الكهربائي.

اخلطي لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.

صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.