حل الكلمات المتقاطعة يبطئ تقلص الدماغ
![تقلص الدماغ](/themes/alwafd/assets/images/no.jpg)
أعلن أطباء الأعصاب في الولايات المتحدة، أن حل الكلمات المتقاطعة والألغاز يساعد على إبطاء فقدان الذاكرة وتقلص حجم الدماغ لدى المصابين بالخرف الخفيف.
اقرأ أيضًا.. هل تلف الأعصاب يسبب ظهور أعراض كوفيد طويلة الأمد؟.. دراسة تجيب
ويشير المكتب الإعلامي لجامعة كولومبيا، إلى أنه وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية يعاني 55 مليون إنسان في العالم من الخرف حاليًا، وأحد أكثر الأسباب شيوعا هو مرض الزهايمر، الذي اكتشف في 60-70 بالمائة من الحالات.
ويؤدي مرض الزهايمر إلى موت خلايا الدماغ، ما يخفض تدريجيا من القدرات الفكرية والسلوكية والاجتماعية للشخص، حتى أنه قد ينسى محادثة حديثة أو حدثا أو أسماء أقاربه، ويتيه في مكان مألوف، وما إلى ذلك.
ومن أجل إبطاء ذلك، يبحث العلماء عن طرق جديدة لمنع وإبطاء تطور الخرف، وقد اكتشفوا أن حل الكلمات المتقاطعة والألغاز والعاب الكمبيوتر والعاب الطاولة المختلفة تعمل على تحفيز الذاكرة والانتباه، وعلى تحسين أداء دماغ كبار السن.
وقد اختبر علماء الفسيولوجيا العصبية هذه الأساليب على 107 متطوعا مسنا
وأجرى الباحثون الاختبار الأول بعد ثلاثة أشهر من بدء "التدريب" ، ونظموا بعد ذلك عدة اختبارات أخرى.
أظهرت المتابعة أن حل الكلمات المتقاطعة والألغاز يثبط فقدان الذاكرة أكثر من ألعاب الكمبيوتر، و كانت هذه الخاصية متساوية بعد الاختبار الأول وأثناء الاختبارات اللاحقة للحدة الذهنية والذاكرة، وأن كلتا الطريقتين تبطئان تقلص الدماغ، ولكن الكلمات المتقاطعة كانت أكثر فاعلية من ألعاب الكمبيوتر في هذه الحالة.
واستنتج الباحثون، أن هذه التمارين الفكرية، تساعد على تحسين الذاكرة والحالة الفكرية للأشخاص الذين يعانون من الخرف.