أطعمة تسبب نوبات الصداع النصفي أبرزها الشوكولاتة

قال الدكتور بافل خوروشيف، أخصائي طب الأعصاب، إن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الصداع.

 

اقرأ أيضًا.. أسباب الصداع وطرق بسيطة لعلاجه

 

وأوضح الأخصائي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، أنه وفقا للبيانات الطبية أكثر من مليار إنسان أو سُبع سكان العالم يعانون من نوبات الصداع النصفي، ويمكن أن يساهم تناول بعض أنواع الأطعمة مثل الشوكولاتة والجبن على ظهور هذا النوع من الصداع.

وأضاف: "من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية، مع العلم أن النبيذ الأحمر يحفز ظهور الصداع النصفي أكثر من الأنواع الأخرى من المشروبات الكحولية. كما أن الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل مشروبات الطاقة والقهوة والشاي وكذلك جميع أنواع الجبن".

وتابع: "كما تُعتبر الشوكولاتة أحد أهم مثيري الصداع

النصفي. كما أن بدائل السكر الأسبرتام ومحسن النكهة غلوتومات يسببان الصداع النصفي أيضا".

وذكر أن هناك رأي يُبيّن أن اللحوم الدهنية يمكن أن تسبب نوبات الصداع النصفي، ولكن هذا الأمر ليس واضحا تماما.

وأردف: "مسألة اللحوم الدهنية، هي موضع تساؤل ودراسة. فإذا كان الشخص يعاني من نوبات الصداع النصفي فعليه اتباع نظام غذائي نباتي، حيث تشير بعض الدراسات، إلى أن هذا يجلب الراحة للشخص. ولكن ليست اللحوم الدهنية العامل الأقوى في إثارة الصداع النصفي".