مع ارتفاع درجات الحرارة.. أعراض ضربة الشمس والإسعافات الأولية

 تشهد البلاد ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، ولكن نظرًا لضرورة الذهاب للعمل وتأدية المصالح، الكثيرون مُجبرون للتعرض لأشعة الشمس، مما يسفر عنها بعض الأعراض التي تستمر لفترة زمنية تزيد على 30 دقيقة في هذه الحالة يكون الشخص مصابًا بضربة شمس .

 

اقرأ أيضًا: بالدرجات.. الأرصاد تُحذر من حالة طقس اليوم

 

وفيما يلي نوضح أعراض الإصابة بضربة الشمس:

 

صداع وعدم القدرة على الحركة.

 

فقدان التركيز .

 

الشعور بالدوخة.

 

 

فقدان الشهية.

 

الشعور والرغبة في القيء.

 

شحوب الجلد.

 

التعرق المفرط.

 

سرعة التنفس.

 

تقلصات في المعدة.

 

زيادة النبض.

 

ارتعاش في الذراعين والساقين.

 

ارتفاع درجة حرارة الجسم قد تصل إلى  38 درجة مئوية أو أعلى.

 

العطش الشديد.

 

الرغبة في النوم.

 

الإسعافات الأولية لعلاج ضربة الشمس:

 

تبريد الجسم بحمام ماء بارد

 

الجلوس في مكان جيد التهوية.

 

يرفع  المصاب قدمه قليلًا يساعد بشكل ملحوظ في تهدئة الحالة.

 

شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، والعصائر الطازجة.

 

كمادات باردة حول الإبطين والرقبة.

 

تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضراوات.