منها السرطان.. مخاطر كارثية لشرب القهوة على معدة فارغة
![مخاطر شرب القهوة](/themes/alwafd/assets/images/no.jpg)
اكتشف باحثون أن فنجان القهوة الصباحي على معدة فارغة قد لا يكون أفضل طريقة لبدء اليوم، وذلك بسبب خطره على الجسم من جهة، وعلى المعدة من جهة أخرى.
اقرأ أيضًا..
منها التهاب البنكرياس والقرحة.. مخاطر شرب القهوة على معدة فارغة
وحذرت اختصاصية التغذية، إيرينا ليزون، في مقابلة لها مع موقع "ميديك فوريوم"، من تناول القهوة على معدة فارغة صباحًا، إذ إنه من الأفضل تناولها بعد الطعام صباحا فقط.
وأوضحت إيرينا أن القهوة تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي، إذ تعمل على تنشيط إفراز عصارة المعدة وحمض الهيدروكلوريك، اللذين يسببان إتلاف الغشاء المخاطي الرقيق في المعدة الفارغة، كما يمكن أن تسبب القهوة آلاما في المعدة وعدم الراحة، بالإضافة إلى الحموضة المعوية لدى أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة.
ونصحت اختصاصية التغذية، ليزون، بعدم شرب القهوة قبل النوم بـ3-4 ساعات، وبالأخص في أوقات زيادة القلق والتوتر العصبي وذلك للوقاية من مشاكل النوم.
وحذرت دراسة بريطانية من شرب القهوة
ويشجع خبراء التغذية على استهلاك كوبين إلى أربع أكواب من القهوة يوميا بشكل صحي وبعد الطعام، بسبب دورها المهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، كما أن تناول مرضى الكبد لكوبين من القهوة يوميا يرتبط ارتباطا وثيقا بانخفاض معدل الإصابة بتليف الكبد والسرطان.