تناول "أوميجا-3" يفيد القلب والمخ ويقلل العدوانية
![الأوميجا 3](/themes/alwafd/assets/images/no.jpg)
توصل فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، إلى أن "أوميجا- 3" الموجودة في الأسماك وعين الجمل وزيت الكتان، لها فوائد عديدة على القلب والنظر والمخ، كما أن الأحماض الدهنية تخفض من العدوانية تجاه الآخرين.
وأشارت الدراسة العلمية إلى أن