نصيحة مهمة للحوامل.. تجنبي الفسيخ والرنجة إذا كنتِ تعاني من هذه الأمراض

احتفالاً بعيد "شم النسيم"، يحرص المصريون كثيرًا على تناول الأسماك المملحة، "الفسيخ والرنجة والملوحة"، في حين أن هناك أشخاص ممنوعين من تناول تلك الأطعمة نظرًا لما تسببه من مخاطر صحية، بما في ذلك فئة معينة من الحوامل وذلك حفاظًا علي الجنين والأم معًا، خاصًة مع مشكلة عدم معرفة مصدر تلك الأسماك والتي قد تسبب لهم حالات التسمم.

موضوعات ذات صلة.. 5 نصائح تُجنبك زيادة الوزن بعد تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم

لذا نقدم إليكِ فئات من الحوامل ممنوعات تمامًا من تناول الفسيخ والرنجة، وهن:

1-مريضات الضغط.

2-مريضات الالتهاب في حوض الكلى.

3-المعرضات للطلق المبكر أو الإجهاض المنذر.

4-مريضات القلب.

5-مريضات الشريان التاجي.

6-من لديهن مشاكل صحية بمجرى البول.

7-مريضات الكلى.

8-من لديهن عوارض الطلق المبكر أو الإجهاض المنذر وهي (نزول دم في أول 3 أشهر- تقلصات الرحم- آلام أسفل البطن).

مضاعفات التي قد تصبن الحوامل إذا تناولن الفسيخ والرنجة:-

1-ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ.

2-التهابات الكلى التي تؤدي للولادة المبكرة.

3-التهابات مجرى البول.

4-التسمم إن كان الفسيخ والرنجة غير طازجين، وكل هذا يؤثر على الجنين أيضًا.

 

ملاحظة أخيرة:-

يُفضل أن تتجنب الحوامل تناول الفسيخ والرنجة، لكن إذا شعر بعضهن برغبة شديدة في تناولها ولا يُصنفن ضمن الفئات السابقة، فيمكن تناول كميات قليلة جدًا مع كمية كبيرة من الليمون والبصل الأخضر والخضروات الورقية الخضراء.

يُفضل أيضًا تناول الأسماك المصنوعة منزليًا أو من مصدر موثوق فيه، بشرط أن تكون قليلة الملح، وتتناول معه كمية كبيرة من الخضروات والليمون مع شرب كمية مناسبة من المياه.