9 طرق للوقاية من الأمراض التنفسية (تعرف عليها)
تنتشر أمراض الجهاز التنفسي في المواسم، نتيجة التقلبات الجوية والتي تعد بيئة خصبة للإصابة بالفيروسات، وهي الأداة التي تجعل الإنسان عرضة للأمراض التنفسية المزمنة، وهو ما يجعله يواجه عدة مخاطر تؤثر على صحته العامة، وفي ذات الإطار سنقوم خلال التقرير التالي بشرح طريقة الوقاية من الأمراض التنفسية.
اقرأ أيضًا:- أستاذ أمراض الجهاز التنفسي: صعب التكهن بموعد انتهاء جائحة كورونا (فيديو)
طريقة الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي:
- يجب الابتعاد عن الأشخاص المصابين بعدوى فيروسية وعدم التواصل معهم.
- يجب أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية.
- الحرص على أخذ اللقاحات الأخرى التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنفسية.
- الحرص على النظافة الشخصية للتخلص من الجراثيم والفيروسات.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون، لاسيما وأنها تضر بالجهاز التنفسي
- الحرص على عدم التواجد في الأماكن المزدحمة، خاصة أنها بيئة خصبة لانتقال أمراض الجهاز التنفسي من الأشخاص المصابين.
- الابتعاد عن المدخنين، لأن ذلك يؤثر على الجهاز التنفسي.
-تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
.jpg)
- عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة يجب الذهاب إلى الطبيب فورًا.
طالع المزيد من الأخبار على موقع alwafd.news
موضوعات ذات صلة:-
التقبيل أثناء المصافحة أهم أسباب أمراض الجهاز التنفسى