دون أعراض جانبية| مشروبات فعاله لتسكين الآلام

يلجأ البعض إلى تناول المسكنات، إذا شعروا بالألم، ومع الوقت قد لا يتأثر البعض بالمادة الفعالة للأدوية ويصابون بأمراض نتيجة للأعراض الجانبية الخاصة بها، وفيما يلي نقدم لكم بدائل طبيعية يمكن اعتمادها كمسكن فعال دون أعراض جانبية.

 

(اقرأ أيضًا) دراسة تحذر من مخاطر مسكنات الألم

 

الشمر

يحتوي الشمر على مركبات نباتية باسطة للعضلات ومضادة للتقلصات تساعد على تسكين آلام الحيض، ولذلك ينصح الأطباء بتناول النساء لمشروب الشمر في فترة الدورة الشهرية، لكن لا يجب الإفراط في تناوله.

 

الليمون باللافندر

يساهم عصير الليمون باللافندر في التخلص من الصداع الناتج عن الإرهاق وقلة النوم، خاصة إذا كان محلى بعسل النحل، لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تجعل الشخص يشعر بالاسترخاء والراحة.

 

الزعتر والمريمية

يمكنك عمل مشروب الزعتر والمريمية وتناوله للتخلص من الالتهاب، بالإضافة إلى كونه

مسكن للآلام، كما أن له فوائد عدة منها علاج احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد، ويكون تأثيره أكبر عندما يتم تحليته بعسل النحل.

 

الزنجبيل والليمون

يحتوي مشروب الزنجبيل والليمون على مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في الزنجبيل، والتي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات، بينما يساهم الليمون في علاج الصداع.

 

الأناناس

إذا كنت تعانين من تشجنات البطن الناتجة عن عسر الهضم فإن عصير الأناناس يساهم في علاجها، كما أنه له دور فعال في تسكين آلام المفاصل، بما يحتويه من إنزيمات البروميلين المضادة للالتهابات.