تحارب البكتيريا .. 5 فوائد مثيرة للاهتمام بجوزة الطيب

تُعد توابل جوزة الطيب التي تقدر برائحتها الحلوة ونكهتها الفريدة ، بذرة شجرة دائمة الخضرة الاستوائية (Myristica fragrans) وتعرف في اللغة الهندية باسم جايفال ، هي نوع من التوابل الشعبية المستخدمة في الطبخ والخبز، ووفقًا لموقع "Boldsky" نقدم لكم 5 فوائد مثيرة للاهتمام لجوزة الطيب.

 

يقلل الالتهاب

يرتبط الالتهاب المزمن بحالات صحية خطيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل، وقد تساعد المركبات المضادة للالتهابات التي تسمى monoterpenes ، بما في ذلك terpineol و sabinene و Pinene الموجودة في جوزة الطيب في تقليل الالتهاب في الجسم بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن وجود مركبات الفينول في جوزة الطيب يظهر خصائص قوية مضادة للالتهابات

 

يحارب البكتيريا

أظهرت الدراسات البحثية الخصائص المضادة للبكتيريا لجوزة الطيب ضد سلالات البكتيريا الضارة، وأظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن مستخلص جوزة الطيب أظهر تأثيرات مضادة للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما أظهرت دراسة أخرى النشاط المضاد للبكتيريا لجوزة الطيب ضد نمو بكتيريا E. coli

يعزز الرغبة الجنسية

وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن جوزة الطيب قد تعزز

الأداء الجنسي، وأظهرت دراسة نشرت في BMC الطب التكميلي والعلاجات أن ذكور الفئران التي أعطيت جرعات عالية من مستخلص جوزة الطيب شهدت زيادة في النشاط الجنسي والأداء الجنسي

 

يحسن صحة القلب

أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول جرعات عالية من مكملات جوزة الطيب يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، والتي تعد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب ومع ذلك ، هناك نقص في الدراسات البشرية في هذا المجال.

 

يحارب الإجهاد

تمتلك جوزة الطيب مضادات أكسدة قوية تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. تؤدي زيادة الجذور الحرة إلى الإجهاد التأكسدي المرتبط بحالات خطيرة مثل أمراض القلب والسرطان، أظهرت الدراسات التأثيرات المضادة للأكسدة لمستخلص جوزة الطيب ضد الجذور الحرة