رغم الشبع.. 5 أسباب تسبب الإحساس بالجوع
يعاني البعض من الشعور بالشراهة لتناول الطعام خاصة خلال الشتاء.
وبعيدًا عن الشعور بالبرد والحاجة للدفء، استعرضت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بعض الأسباب التي قد تؤدي لتناول الطعام رغم الإحساس بالشبع.
1- ديدان في الأمعاء
الديدان في الجسم يتسبب في أعراض سلبية مثل الإسهال، وألام البطن، والغثيان، ولكن في بعض الحالات، تقتصر الأعراض على الحاجة لتناول فائض من الطعام حيث تتسبب في الشعور بالحاجة لتناول الطعام
2- الحرمان من النوم
يؤثر نقص النوم على عادات الطعام، وعلى الهرمونات التي تتحكم في الجوع والشهية مثل هرموني اللابتين والجريلين، وبالتالي الشعور بالحاجة للمزيد من الطعام.
3- نقص الماء
لا يميز الجسم بين العطش والجوع، في مثل هذه الحالات ينتهي الأمر بتناول كمية
4-التأثير العاطفي
ينشأ الجوع من إشارة فيزيولوجية تفيد بحاجة الجسم للطعام الذي يزوده بالطاقة، يساعد تناول المزيد من الطعام على التخلص من التوتر والإجهاد.
5- داء السكري
عند الذين يعانون من داء السكري، لا يصل الغلوكوز إلى الخلايا فتطرح عن طريق البول، وبما أن الخلايا لا تحصل على الطاقة، فإن الجسم يعطي إشارات لتناول المزيد من الطعام للحصول على الطاقة اللازمة للخلايا.