عادة يومية شائعة قد تضاعف خطر الكبد الدهني لدى مرضى السكر
خلال مؤتمر ENDO 2026، حذر الباحثون من أن النوم لفترات طويلة خلال النهار قد يزيد بشكل كبير من خطر تطور مرض الكبد الدهني لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من النوع الثاني.
وذكر العلماء أن مرض الكبد الدهني يُعد من أكثر المشكلات المزمنة شيوعًا بين مرضى السكري، وينتج عن تراكم الدهون بشكل زائد داخل خلايا الكبد، لمعرفة العوامل التي قد تسهم في تفاقم هذا المرض، قام الباحثون بتحليل بيانات حوالي 1900 مريض بالغ مصاب بالسكري من النوع الثاني، ودرسوا أنماط نومهم خلال فترة زمنية ممتدة بين عامي 2017 و2024.
وخلال متابعة استمرت أكثر من ثلاث سنوات، تم تشخيص إصابة 379 مشاركًا بمرض الكبد الدهني، وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين اعتادوا على أخذ قيلولة نهارية تتجاوز مدتها 30 دقيقة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني، حتى أولئك الذين يتمتعون بنوم ليلي جيد.
أما الخطر الأكبر فكان لدى من جمعوا بين سوء النوم الليلي والقيلولة الطويلة نهارًا، حيث ارتفع احتمال الإصابة بأكثر من ثلاثة أضعاف مقارنة بغيرهم.
ويشير الباحثون إلى أن النوم يعد عاملًا قابلًا للتحكم ضمن نمط الحياة، وينصحون مرضى السكر من النوع الثاني بضرورة مراجعة عادات نومهم وتجنب فترات الراحة النهارية المطولة، للحد من خطر التعرض لمشاكل الكبد.
وكانت دراسة حديثة أظهرت أيضًا أن النعاس المتكرر أثناء النهار قد يكون مؤشرًا على اضطرابات صحية غير ظاهرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو التدهور العصبي أو اضطرابات النوم.
