ندوة بكلية الهندسة بجامعة بنها حول مواجهة الضغوط النفسية ودعم الطلاب نفسيا واجتماعيا

في إطار متابعة أنشطة الوحدة المركزية للدعم النفسي بجامعة بنها وتحت رعاية الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس الجامعة والدكتورة جيهان عبدالهادي نائب رئيس الجامعة لشؤون الدراسات العليا والدكتورة زينب فيصل عبد القادر عميد كلية الهندسة ببنها والدكتور فهمي صلاح عبد الحليم وكيل الكلية لشؤون التعليم والطلاب وبحضور الدكتور أشرف يحيى وكيل الكلية للدراسات العليا استقبلت وحدة الدعم النفسي بكلية الهندسة اليوم الدكتورة عفاف حسن وذلك في إطار دعم ومتابعة وحدات الدعم النفسي بمختلف كليات الجامعة.

وشهدت الزيارة عقد اجتماع مع أعضاء وحدة الدعم النفسي بالكلية لمناقشة آليات العمل واستعراض الجهود الحالية المبذولة في دعم الطلاب نفسيا واجتماعيا إلى جانب تعزيز سبل التعامل مع الضغوط النفسية والاجتماعية التي قد يتعرض لها الطلاب خلال مسيرتهم الدراسية.

وفي السياق ذاته نظمت وحدة الدعم النفسي بالكلية ندوة بعنوان كيفية مواجهة الضغوط النفسية بإشراف وتنظيم الدكتور مهاب رشدي أحمد مدير الوحدة والدكتورة سمر أحمد رفعت نائب مدير الوحدة وبمشاركة الدكتور وائل عبد الرحمن محمد والدكتورة منار أحمد متولي.

وتناولت الندوة التعريف بأهم أسباب الشعور بالضغط النفسي وفي مقدمتها القلق الدراسي مع توضيح العلامات المبكرة للإجهاد النفسي وسبل التعامل معه من خلال عدد من الأساليب الإيجابية من بينها تنظيم الوقت وترتيب الأولويات الأكاديمية بما يسهم في الحد من ضغوط الامتحانات وتراكم المحاضرات.

كما أكدت الندوة أهمية تعزيز الثقة بالنفس وبناء المرونة النفسية لدى الطلاب بما يساعدهم على مواجهة التحديات المختلفة بصورة إيجابية وفي ختام الفعاليات تم تسليط الضوء على الدور الحيوي الذي تقوم به وحدات الدعم النفسي داخل الجامعة في تقديم الدعم والإرشاد النفسي للطلاب بما يحقق بيئة تعليمية أكثر استقرارا ودعما للصحة النفسية.